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中・高年者の「健康づくり」にこだわる保健学ドクター

健康づくり研究者である筆者の経験と主観にもとづいた健康づくりネタを紹介します。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?


保健学博士の佐藤三矢でございます!


さて昨日、


天候がNGの際には


体調がNGの人が増える話を


いたしました。


これにつきまして


臨床現場におきましては、


精神面の関与も大きいのかな?


って思わされることも多々あります。


「自分は天気が悪くなると体調が悪くなる」


「自分は天気が崩れると肩こりがひどくなる」


などのような


「思い込み」を長期間にわたって


強く持っているタイプの


高齢者の方々は、


そのよな「強い思念」によって


本当に


肩こりがひどくなってくるみたいです・・・。


んなバカな・・・って思われるかもしれませんが


人間の精神面や気分と体調との間には


間違いなく関連性がございます。


胃潰瘍や大腸過敏症などのように


精神面が崩れることによって


内部障害が発生する方は


世の中にはたくさんいらっしゃいます。


ですから、


「天候の変化」が


直接的な体調のNGを誘発する


というよりも、


「天気が崩れる」→「体調が崩れるという恐怖心」


から


「本当に体調が悪くなる」


といった現象が起こっても


おかしくないと考えます。


「強い思念は現実化する」ではないですけれども


マイナスな精神は


フィジカルにもマイナスな影響を及ぼすのです。


皆さん、


梅雨時期ですが


前向きな思念で


体調不良を


吹っ飛ばしましょう!!!


佐藤三矢