９月２０日
今日はお小遣い日だイエーイ
と同時に脚痩せダイエットを始めてから丁度２週間
やーせた～～～！！！
やったぁー
(￣▽+￣*)
太ももがあきらか細くなりましたっ
太もものすき間が広くなった
私がやった脚痩せ法とわ・・・
①親父さんがテレビを観るような格好になる
②左右１分ずつ上下に動かす
③マッサージすると軽くなる
これだけですっ！！
慣れてきたら２分ずつやるようにします
↑こんな感じです！
絵がテキトーですみません（笑）
この他には空気椅子をしながら洗濯物を畳んだりもしました(＠Д＠；
これはキツイので気が向いたときに
そろそろタイトスカート買おっかなぁ～
※次回予告！！「myインテリア公開」