9月20日


今日はお小遣い日だイエーイアップ


と同時に脚痩せダイエットを始めてから丁度2週間ビックリマーク


やーせた~~~!!!

                   
         

やったぁークラッカー( ̄▽+ ̄*)



太ももがあきらか細くなりましたっ音譜

太もものすき間が広くなったラブラブ




私がやった脚痩せ法とわ・・・はてなマーク


  ①親父さんがテレビを観るような格好になる


  ②左右1分ずつ上下に動かす


  ③マッサージすると軽くなる音譜


これだけですっ!!

慣れてきたら2分ずつやるようにしますべーっだ!



三代目JSB☆LOVEな毎日


↑こんな感じです!

 絵がテキトーですみません(笑)




この他には空気椅子をしながら洗濯物を畳んだりもしました(@Д@;


これはキツイので気が向いたときにメラメラ




そろそろタイトスカート買おっかなぁ~音譜








※次回予告!!「myインテリア公開ビックリマーク