VS体脂肪

久しぶりの更新です




最近割れた腹筋に本気で憧れてます(笑)




筋トレは日頃からやってるけどまったく割れん




調べてみると体脂肪が多い人は割れないらしい
まじでかΣ(￣□￣;)




というわけで今日から減量始めました




実はさっきまでランニングしてました
あ～しんど(-ﾛ-;)




体脂肪率は昨日計ったときには
16.8%でした
これって高いの？低いの？




まぁというわけでこれから体脂肪と戦っていくので皆さん応援よろしくお願いしますm(__)m



それじゃまた

初めました

今日からブログ初めました


基本めんどくさがりなんで
いつまで続くか分からないけど

なるべく続くように
頑張るぞ