朝から部屋の掃除をしたら、汗びっしょりあせる
出かける用事があったのでお昼からシャワーを浴びてさっぱり。

途中、雨がぱらついては止んで
今日も蒸し暑いですね~

午後からは年に一度の子宮がん検診を受けてきました。病院はいつ行っても慣れないから、ソワソワDASH!
今年は市の無料検診年齢の対象に当たるので検診料が免除でした

前回受けたのが11月だったから1年も経ってないけれど、のんびりしてたら行くタイミングを逃しそうなので忘れないうちに。

検診結果が届くまで不安ですが、ゆっくりと待ちます。

先月、職場で受けた生活習慣病検診(血液検査)もドキドキでしたが、昨年同様に全項目正常値内でホッ

コレステロールや中性脂肪など下がってたのはよかったけど、血糖と尿酸だけが上がってる…

暑さで運動するのにおっくうになりがとだけど、健康維持のため引き続き運動しなくちゃ走る人

掃除してたらバスグッズが出てきたので夜はこれでゆっくり浸かろう温泉
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充電器持ち歩く? ブログネタ:充電器持ち歩く? 参加中

昨年の震災後、充電器を持ち歩く人が増えたとニュースで見たことがあります。
私も同じように持ち歩いてましたが、スマホに変えたら充電池が重くなって
(と言っても乾電池が1本増えただけですが。。。)
持ち歩いたり、持ち歩かなかったりです。

今日の11時半すぎ、仕事中に揺れが来て「久しぶりの地震だ」ってざわっとしたら
一瞬の間を置いて、激しい揺れがしばらく続いて青ざめました。

東京湾が震源地の震度4。
もっと大きな揺れに感じたというか、あの日の恐怖が蘇ったよねって後輩と話してました。

津波の心配はなく、交通手段も早くに復帰したとのことで、大事に至らなくてよかったです。
首都直下型地震とは関連性がないとのことですが。

油断は禁物。




お友達から届いた夏の贈り物ヒマワリ
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ふるさとレモン同様、美味しくいただきます星
先週末のPE'Zライブの日、翌日の朝ご飯のパンを買いにスタバに寄ったら、レジで目に入ってきたもの。
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アイスコーヒー仕様のポストカード星

表はスタバマーク、裏にはカップのサイズが書かれてて本物に忠実なデザイン合格 可愛い~音譜

スタバ好きなお友達の顔がパッと浮かんで、お買い上げ。

好きなドリンクが一杯オーダーできるチケットが付いてるので、どこかで飲んでもらえたら嬉しいなあ

眺めてるだけで涼しくなります宝石ブルー

自分用にも買っておけばよかった~
デスクに飾ってたら涼しげだから


iPhoneからの投稿
生PE'Z 2012 初夏~PARTY!!~ 2012年6月30日 モーションブルー横浜

今日はモーションブルー横浜でPE'Zのライブに行ってきました星空
1年ぶりのジャズクラブツアー。そして、モーションブルーは3年ぶり。
1st(17時半開演)、2nd(20時半開演)の2STAGEで私は1stに参加してきました~
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前記事のとおり、早起きできなかったので整理券配布開始の11時に間に合わず遅い交換でしたが
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ロックな番号だったのでちょっと嬉しいキラキラ

席について、ドリンクをオーダーするんですがソフトドリンクにするつもりが色鮮やかなカクテルに目を奪われて、カクテルをオーダー宝石緑
疾~ハヤテ~
パイナップルジュースにグリーンティーリキュールとマスカットリキュールにフレッシュハーブが入ったカクテル。
PE'Zの曲に春疾風っていう曲もあるし、いいな音譜
と思って飲んのがあとに響くとは。。。

ジャズクラブでのライブは通常のライブに比べて、1時間と短めのステージ。
短めのステージだというのに、中盤あたりはフワフワしておりました、私。

そう、カクテルがまわって眠気が襲ってきちゃったんです(苦笑)
2、3曲は寝てはないけど夢の中にいるような感じ。
大好きなそして環七メランコリーからはしゃきっとなってきたんですけど
私ってばなんてことを。

酒は飲んでも飲まれるなビックリマーク
ライブの開演前にビールとか飲んでる人って改めてすごいなって実感。
私は無理と確信しました。

とはいえ、ライブはいつもながら楽しかったです音譜
今回もOH! YEAH! PARTY!!の曲が中心でしたが、どの曲も4月の赤坂BLITZのときとアレンジが違ってたので、新鮮な気持ちで聞けました。

フタツノの雲貝ではヒイズミさんと門田さんのデュオという新たな試みもあり、意外な組み合わせに驚かせられながらもマッチした絡みにうっとり。

3times half~Bix Beiderbeckeの流れはめちゃくちゃ盛り上がって。
椅子からころげ落ちそうなぐらいノリノリ(さっきまでの酔いはどこへやら)
航さんのドラミングのカッコよさに目を奪われる場面が多数あり。
めっちゃ笑顔でものすごいドラム叩くギャップ。

改めて、良いアルバムだなー

アンコールではCollective Mode、来た!!
久しぶり!!
大山さんとがっつり拳を突き上げて燃え尽きましたメラメラ

ライブハウスもいいけど、ジャズクラブで見るPE'Zも好き。


目はすっかり覚めたけど、明日は仕事なので寝よう。


♪セットリスト♪ (途中、抜けてます。。。)
Monkey
NEW LIFE~生まれくる全ての人へ~
そして環七メランコリー
フタツノ雲貝~lumbis Lumbis~(ヒイズミマサユ機&Kadota"JAW"Kousuke)
Blue Mermaid
JIVE!!
3times half
Bix Beiderbecke

Collective Mode
Loco-Moco
夏らしい天気晴れ
こんなに天気のいい土曜日って久しぶりじゃないかな

一週間の疲れが取れなくて、今朝は3度寝してしまいましたがぐぅぐぅ

用事あって
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赤レンガ倉庫に来てます電車

うだるような暑さですが、海風が強く吹いていて気持ちいい星


まだ時間があるので
chanomaで遅めのお昼ご飯割り箸
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カルフォルニアロール。
アボカド好きにはたまりません合格

居心地いいから寝ちゃいそう

夏の名前を聞きながらまったりしよう


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MOVIE23とFeeL So Moonが届いた~星

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ツアーDVDを見るのはまだ先になるけど、新譜はドラマ後にじっくり聞こう音譜

ムッタ&ヒビトとユニコーンが一緒に写ったジャケットロケット

それだけで興奮してしまう星



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コーヒー好きな夫コーヒー
今までは買った挽き豆を淹れて飲んでたんだけど、挽くところからやりたかったみたいで
コーヒーミルをポチっと購入パソコン

何年も前からそんなこと言ってたけど実行しないから、もう忘れてたのかと思ってた汗
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どんなのを買ったのか届くまでわからなかったけど、
なかなか可愛らしいビジュアル合格

優しい時間の森の時計みたいな、手挽きミルも憧れなんだけど
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あのゆったりとした空間の中で挽いて、淹れてもらうからこそいいんだろうなあ星
いつか行ってみたいな、森の時計黄色

また、優しい時間が見たくなったー(周期的にやってくるこの気持ち)


と妄想しながら・・・今日は日差しがそんなに強くなさそうなので
ジョギングしてこよう。





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17日のワクワク学校終了後、前日同様に水道橋駅に向かうもあまりの人の多さで
タクシーで汐留まで移動車

東京でタクシーに乗る機会なんてめったにないので新鮮でした音譜
ベテランの運転手さんとの会話も弾んで楽しかったし、御茶ノ水を通ったときに
ニノがしやがれでロケに行った楽器屋さんも偶然見ることができてラッキーだねって宝石白

お友達の帰りの新幹線の時間が迫ってたのであまりゆっくりはできなくて
日テレの24時間テレビの広告を見た後、近くにあるマクロビカフェで遅めのお昼ご飯ナイフとフォーク
蒸し野菜のセイロと玄米。
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ニノの誕生日祝いのケーキケーキ

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マンゴーケーキ、オレンジタルトと立て続けに品切れと言われ汗
選んだピスタチオのケーキ。
バースデーケーキっぽい鮮やかな色合いのケーキがよかったんだけど、
これはこれで美味しかったのでよしとします。
改めてニノちゃんの誕生日祝いができてよかったですクラッカー

お友達とは1月の嵐の名古屋ライブ以来の再会でした。

今回はワクワク学校開校発表→チケット当選→公演までがあっという間だったので
あまり計画も立てられず、バタバタだったので観光等はできなかったけど

元々は7月に会う予定が1か月早い形で会えて嬉しかったな音譜

相変わらず、とんちんかんな言動や行動をしてしまう私に
笑って突っ込んでくれるお友達黄色

嵐はもちろんのこと、彼女と会ったことで元気をもらえました。

来月は私たちが出会ったきっかけをくれたトライセラの野音ライブで再会星

今から楽しみだー
5人の授業が終わり、それぞれが感想を伝えて、校歌のふるさとを歌います。
1、2番を5人が歌った後、2番のサビが流れるのでお客さんも一緒に歌ってくださいと。

歌い終わると翔さん、相葉ちゃん、ニノと智くん、潤くんの二手に分かれて、
フロートに乗り会場を一周。

キラキラした笑顔の5人にありがとうの気持ちを込めながら手を振る私たち。
5人はその日学んだフレーズを忘れないようにって呼びかけたり、三毛猫~、鍵のかかった~
見てねって宣伝したり。
17日は父の日でもあるのでお父さんにありがとうって伝えてね、全国のお父さんありがとうと
言ったり、それぞれが思い思いのことを話しながら周ってました。


1周を回り終えて、フロートが合わさったところで停止し、
翔さんの起立、気を付け、礼で挨拶をして

先生たちはフロートから降りて、退場合格


退場後にスクリーンに映し出されたワクワク学校の裏側シーン。
会場内に掲示された学校テーマの「日々是気付」の書。
実はこれ5人が1文字ずつ書いた作品だったんです。
クジ引きで担当文字を決めて

日 → 相葉ちゃん
々 → 智くん
是 → 潤くん
気 → 翔さん
付 → ニノ

一番難しそうな是を引いた潤くんは、あちゃーって顔をしてたけど
とっても上手で最後の払いが特に素晴らしかった合格
翔さんの気も難しそうだったけどカーブ?の部分のときを書いてるとき
メンバーが「いっちゃえ!」「気合だー」と応援してて、ほっこり。

みんなで協力してできたテーマの書。
その裏側を知ったので余計に愛着が湧いて、退場のときもじっくりと眺めて目に焼き付けてきました。

その他、流水音を作ってる最中のVTRやさかなくんと相葉ちゃんのツーショット、
助産院のスタッフさんに囲まれて記念写真を撮ってる潤くんなどなど。
とっても良いVTRでした。


嵐5人による授業。
シンプルだけど、意外と見落としてるというか忘れてる気持ちだったり、考えなどを
引き出してもらえました。
5人の言葉だからこそすっと受け入れられたんだろうな。
(私はあまのじゃくなところがあるので)

最近、あまり笑えてない私は(プライベートではなく主にというかほぼ仕事で)
特に笑いの授業で考えることがあったり。

他にも自分なりに考えることもあって、
意義のある時間を過ごさせてもらいました。

嵐5人に、そしてお友達に感謝の気持ちでいっぱい星

半年ぶりに見た嵐ちゃんのキラキラは健在でだったし星空
やっぱり大好きだし(いつも言ってます)

東京ドームはTimeツアーファイナル以来、5年ぶりだったけど次は是非ツアーでまた来たいな。


大野先生青「ゲラゲラの授業」

笑顔についての授業とのことで、突然相葉ちゃんに「笑いなさい!」と指示する先生(笑)
指示通りに笑う相葉ちゃんにいいねーと褒める先生。

では、みんなで笑ってみましょう!と会場全体で笑うんですが、これがけっこうな長さで
見かねた翔さんが「先生、そろそろ(いいんじゃない?)」と言って終了。


笑うと脳はどうなるのかを調べるため、脳科学研究所に行って実験を行ってきたという先生のVTRが流れます。

頭に脳波を計るための装置を被って、スタンバイした先生の
ヘヘッって笑いながらのアップ画像に噴出しそうになりましたにひひ

どうやって笑うかというと先生の笑いのツボである「チンパンジーの映像」を見てもらい
脳波を計ります。
チンパンジーの仕草がいちいちツボらしい先生。
すっごいニコニコしながらの2分間はあっという間に終了。
結果、前頭葉が活発になっていることがことが脳の画面を見てもわかります。
活発にする成分がドーパミンでそのドーパミンが増してるとのことでした。

では、ウソ笑いではどうなのか?とひたすらウソ笑いをする先生。
結果は先ほどと変わらなくて、ウソ笑いでも脳は活発化され、幸福にするという結果が出ました。
この結果を受け、面白くなくても笑っていきましょう!と。

20秒間笑うことは3分間ボートを全力で漕ぐことと同じ心臓の活動量なんだそう。
笑うことで免疫力も高まり、ガン細胞を破壊するナチュラルキラーも発生する。

また、笑顔は人に与える印象が違いますといいながら、無表情⇔笑顔を何度も繰り返す器用な先生。
ということでと普通に流そうとする先生に流そうとしないのと突っ込まれつつも

今からゲラゲラ光線を出すので笑顔対決をしましょうと先生。
あの人一体いくつ光線を持ってるんだ?と言われながら対決の説明をする先生。

今から先生がゲラゲラ光線を出すので、モニターに向かって4人で笑ってください。
一番いい笑顔をした人には青い鳥が止まりますと鳥

4人がぎゅっとくっついて、ゲラゲラ光線に合わせてめいっぱい笑う4人。
でも、いつまで経っても青い鳥は現れず。。。

「光線に合わせてがんばって笑ったのにどういうこと?」と末っ子に詰め寄られる先生DASH!
結局システムの不具合だったのか?鳥さんの機嫌次第ってことでこの日は終了。
先生の独断の判定で優勝はニノちゃんに。
ニノは金髪だし、肌白いし、Tシャツも黄色でモニターにも顔がはっきり認識されなくて
場所を変わったりしてたのに、笑顔は完璧だったみたいですね。


17日は4人じゃなく2人ずつの対決に変更されてました。人数が多すぎて判定できなかったんでしょうね
勝ち抜いた人は笑顔マスターと対決してもらいますと先生。

まずは      ニノ VS 相葉ちゃん   相葉ちゃん勝利
お次は      翔さん VS 潤くん    潤くん勝利

そして決勝は  相葉ちゃん VS 潤くん  相葉ちゃん勝利

相葉ちゃんと対決する笑顔マスターはというと
先生が「私が笑顔マスターだ!」登場。ってかそこにいたんだけど、突然笑顔マスターを名乗ってきた(笑)

この流れに思わず翔さんは「くだらねー(笑)」って。
その後もなんどかくだらねーって呟いてたな(笑) 好きなくせに。

相葉ちゃん VS 笑顔マスター はあっさり相葉ちゃんが勝利して
責められる笑顔マスター(笑)

ただのマスターだな!って言われ、その後はマスター呼ばわりされてました。
ワイドショー見てたら翌日も負けちゃったみたいですね(笑)


そして、次は失敗を発表して笑ってもらうコーナーで今からお立ち台を用意するのでそこで
失敗談を話してください。
笑ってほしいポイントでお立ち台についてるゲラゲラボタンを押すとみんなが笑ってくれるので押してくださいと。

指名されたのは翔さん。
戸惑いながらもこういう機会はないからと前向きに臨む翔さん宝石赤
3つほど発表したものの微妙な感じになってしまいましたが、
がんばりました、翔さん。

先生が伝えたかったのは
失敗だと思うことも笑ってもらえることで気持ちが軽くなる。
笑ってもらえることで失敗を恐れずにチャレンジしようって思える、と。


最後にゲラゲラ光線をみんなに放ちましょうと先生。
17日は「くらわす」って言ってました先生(笑)
先生の後ろに4人もついてステージを1周しながら会場全体に光線を放ち、それに合わせて
みんなが笑顔にスマイリー
わちゃわちゃしながら5人が周る姿が微笑ましくて、それを眺めるだけで自然と笑顔になるんですよね星
5人も楽しそうで。
潤くんなんて1周し終わったときの智くんのゲラゲラ光線の締めポーズに手を叩いて笑ってたし。多分17日の方。



人間は笑う動物だと言われています。
笑った顔はよく見ると怒ってる顔とも似ていて、
怒って叫んでる顔にもとられますがそれは相手に対して敵意を持ってないですよという
意思が変化して笑いなったと言われています。
人間だけがもつ笑いという才能。
まずは家族と笑うことから始めましょう。

そして、最後に先生が開演前に考えて作った笑いの歌をアカペラで披露。
ワイドショーでも流れてましたが、
今でも頭でぐるぐる回るぐらい残るメロディで
美声で堂々と歌い上げてくれました青

合間に生徒たちの姿がスクリーンに映し出されるんですが、笑いをこらえてたり、うなだれてたり、笑顔だったりとさまざま。
智くん、最高ですキラキラ

最後に「笑いとは人間だけが持つ素敵な才能 智」
BGMはMonster音譜

大野先生、ありがとうございました青