こんばんは ､ 青空*です ＾◯＾*
昨日今日と 図書館 で のんびり
過ごしました ◎ *
読書をしたり 何かを 書い ( 描い ) たり
そんな時間に 癒されています*
今日は 朝マック を // ё*
￥200- で アイスティー と
チキンクリスプ (●^o^●)
食生活は かなり 乱れていて
彼氏さんには ヨガをがんばる前 に
食生活見直そう？と 言われます :: 
食べ過ぎていたり
ほとんど 食べれてなかったり ..
やっぱり 不安定なのが
ばれてしまっているの (*´:-:`)*.
気になっている 食事 健康 に関する 本が
いくつかあるので 近々 読んで
勉強したいな .. (´:^:｀*)
今週は ほとんど デイケア を
お休みしてしまいました m(._.)m
来週は デイ で行く
ボウリングに 参加したり
火曜日には デイで行われる
喫茶で 受け付けをする予定なので
デイケアに 参加
しなければ なりません 
それが 負担になってるのかな ..
今 堕ち気味な めんたる です ::
彼氏さんとは なかよくできていて
人間関係で 悩みばかりな わたしですが
なんとか バランス を 保てています ::
今週の土日は 鞄 や お財布 や 手帳 ..
本革雑貨の お手入れ をしたり
相談したいことを 紙に書き出し
カンペ ( 笑 ) を 作ったり
→ やらなければならないこと *
断捨離を進めたり ､ 読書をしたり
スクラップブック作りをしたり
→ やりたいこと *
彼氏さん との 時間 を 大切にしつつ
無理はせずにだけど 自分なりに
がんばりたいな (＊^o^＊)
断捨離中な わたしですが
( 今の目標は クローゼット の
収納を 半分に 減らすこと ◎ )
本 のほかに 厳選して お迎えした
もの が いくつか あるの //*
お休みの間に 紹介したいな と
思っています 
* ◎
* ◎今週も お疲れさまでした // ё* 
お風呂に入り リラックスしよ っと
青空*