おはようございます ､ 青空*です ＾◯＾*
昨日は 精神科 診察があり
クエチアピン 1日2回 朝夕 各200mg
から 寝る前 200mg が
追加されました (ノ‥)ノ*
あいかわらず 主治医さん
少なさに こだわり あり で
精神薬 は 一種類 (。-_-。)
不眠が かな～り あり
日中 かなり しんどかったり
するのですが ..
彼氏さんが 睡眠薬 だけは 飲むな と
↑が 口癖なの .*(*´:ω:｀*)*.
なかったら もっと
眠れんくなるのは わたし
痛いくらい 知っとるの
10代の時 断薬のために 入院をして
しばらくは 本当に きつかったし
それを 繰り返すのも 嫌 ::
これから先 ､ 結婚をしたら
妊娠する可能性が高くて だとしたら
精神薬 には ､ クエチアピン にも
頼れなくなるわけで ..
今の青空*は 働くことを
お休みさせて もらえていて
だから しんどい時は ゆっくり 休めるの
今は 毎日 のんびり 生きて
極力 お薬には頼らず
からだに 負担をかけないように
がんばること を 改めて
目指していくことに＾◯＾*
がんばろ ～～ > < //*
日曜日に わたしのお家がある市の
隣の市 で ぶらぶらウォーキング ◎
その時 サークルK で カフェラテ を ё*
おいしかった ～～
わたし と 彼氏さん ､ 甘い
( 甘すぎるくらいの ) コーヒー が
たまらなく だいすきなの（n‘∀‘)η.*
青空* は これ以上 太らんように ( 笑 )
彼氏さん には 太らせんように
摂りすぎには 気をつけます (ノ‥)ノ*
今日は 夕方 Eちゃん が
デイケア帰りに わたしの家に来て
彼氏さん と 3人で ひな祭り
そして 彼氏さん の
お誕生日会 を します //*
今週の 金曜日には
デイケア後 彼氏さん と 合流し
3人 で 三重県 に 行く予定（n‘∀‘)η*
来週の土曜日は 彼氏さん の
お友達 追加 ( 笑 ) で 4人 で
カラオケ だし 楽しみが たくさん ～ //*
彼氏さん ､ Eちゃん ､ SNS での 絡み が
今のわたしの 支えです *.(*´:ω:｀*).*
今日は これから
Eちゃん と 彼氏さん が 来るまでに
洗濯 と 掃除 ､ がんばります ◎*
今日も HAPPY な
1日 に なりますように //* 
青空*