こんにちは、ミリです
先日、こんな世の中ですが
東京にお仕事で行ってきました
地方都市からの状況は戦々恐々でしたが
今やどこの地域でも予防しなければ感染リスクはあるわけで・・・
気を付けながら過ごし無事（今のところ）です
第6波が来てからは、より「免疫力アップ！」という意識で
基本の腸活を強化
中でもリンゴが美味しい季節
「一日1個のリンゴは医者いらず」といわれるくらいですし
食物繊維が豊富で、善玉菌も増やしてくれます
シャリシャリ食べてると、あっという間に1個食べちゃう。
11月の終わり頃、リンゴ狩り行ってみました
でもリンゴ狩りって・・・
狩っても1個しか食べられないよ・・・
イチゴ狩りとかサクランボ狩りならなら、どんどんいけるけど。
しかも、その場では食べ放題だけど
持ち帰るのは1個300円で
お腹壊しては腸活も本末転倒ですから
1個食べて、お土産は別途買って帰りました～
（リンゴ狩り行く意味・・・）
風景に癒されたから良かった