友人は３週間でなんと５キロ減！

友人にやてもらっていた


ビュッフェダイエット！



３週間で


５キロも痩せたみたいです(^∇^)



今、

他の友人にもやってもらってます！！



私は、

今までいろんなダイエットをおこなってきました。



それの

全部まとめた方法がこのビュッフェダイエット

みたいな感じです。






全部まとめたっていうと

なんだけ意味がわからないと思いますが…www




ある物を使い


今までのダイエットとかけあわせたのが



ビュッフェダイエットです！！




これから


ビュッフェダイエットの方法を


みせていきます！！