核酸は、サプリメントだけでなく日頃の食生活の中でも意識せずに摂取しています。
食品から核酸を多く摂取するためには、
細胞の数が多いものを選ぶといいとされています。
特にビール酵母や鮭の白子などは、
核酸が豊富な食品として知られています。
実際核酸のサプリメントは、
主成分としてサケの白子やビール酵母から抽出した核酸を
使用しているものも多いようです。
エビやカニといった甲殻類にも核酸は多いといいます。
また、レバーやほうれん草、
カブからも摂取できます。
大豆などの豆類にも核酸が多く含まれています。
実際には食生活が不規則な人の場合、
食事で核酸を摂ることは難しい場合もあるかもしれません。
健康な体を保つために、
食事だけでなくドリンク剤やサプリメントなどの栄養補助食品を利用してください。
DNA核酸をサプリメントで補給することによって、
体内の代謝効率を活発にすることができるようです。
ダイエットの他、
冷え性体質の改善効果も期待でするといいます。
核酸をサプリメントで積極的に補うことで、
老化を遅らせ加齢に伴う健康的な障害を出にくくしたり、
美容に維持にも効果があるとも期待されています。
特に意識せずとも日々の食べ物を通じて核酸は補給できますが、
確実性を期すためにサプリメントで核酸を補う人は多いようです。