みかんチンピ 漢方にも使われる
漢方も調べると食べものから出来てる。
身近な食べ物で手軽に作れる
有機栽培のみかんの皮でチンピをつくってみた。
☆気の巡りを整える
リラックス効果、殺菌効果 (リモネン)
風邪の予防 咳や痰を鎮める 呼吸器ケア
胃腸の調整 (健胃、整腸)
血管強化 冷え解消 (ヘスペリジン)
デトックス 新陳代謝の向上
☆みかんの効能
免疫力アップ
美肌効果
疲労回復
便秘改善、腸内環境の向上
血圧、むくみの改善
生活習慣病、骨の健康
みかんって凄い！
フードプロセッサーだとなかなか細かくならないのでこの後、ブレンダーで細かくしました。
#ヒーリングスペースナユタ
#みかんチンピ
#食べ物に感謝