ダイエット2
皆様、本日もお疲れ様です！！
梅雨の空はまるで私の心のようです汗
ですが、来週は仕事が忙しいので心を整えて
いい仕事をしてまいります！！
さて、去年の8月のブログで
『ダイエット活動スタート！！！』というタイトルから
すでにほぼ1年ぐらいを迎えようとしております。
私のダイエット方法は至って簡単です。
■日々のウォーキング
■お酒を飲む日数を減らす
■サプリメントパワー笑
この３つを主に頑張らせて頂きました。
ちなみに、サプリメントはDHCさんの『フォースコリー』を主に使用させていただいてます。
私の身長は170センチで
当時の体重が58キロぐらいだったのですが、
MAXで太ったときが67キロぐらいに膨れあがっておりました汗
静岡の友人に『どうしちゃったのかと思ったよ笑』と言われました笑
その友人のほうが巨体になっていたのですが爆
しかし、自分自身でもそのときの自分がかなり厳しい状態で
このブログの専務写真を撮るときもなんとか痩せているような角度を
狙って撮ってもらいました笑
そんな私がこの一年、ウォーキングにお酒の日数に、サプリメントにと
頑張っていたところ、半年後ぐらいには
67→62キロまで落ちました！！！
おおお！
これは頑張ったと思っていたのですが
その後、この体重が一切落ちずに腹が出ている状態は変わらず激苦笑
やはりある数字から越えるのが厳しい状態になるものですね。
しかし！！！
先日、友人が遊びに来たブログを書いたのですが
その際に蒸し暑かったのでTシャツを取り替えたときに友人が
『痩せてるね！』と言ってくれまして。
自分の中では『えっ？』となりまして笑
私自身としてはお腹が出ている状態と思っていたのですが。。。
友人が帰って、久しぶりに体重を量ってみたところ。。。。
体重計を見たら。。。
60キロに！！！！！
まさかのダイエット成功です汗汗汗
なかなか落ちないところから落ちてくれました。。。
いやーーー、精神的に参ると体重落ちるんですね泣笑
最近色々とあってからはサプリメントも使用していなかったのに。。
ふと気づいたらおなかがまったく出ていない状態になっており
ある意味いい感じに痩せて嬉しいのですが汗
とりあえず、ほぼ目標達成致しました。。。
リバウンドをしない自信があるのですが引続きもう少し落としたいと思います。。
しかし、この複雑な心境はなんなのでしょうか笑
当社HP
まごころを君に
皆様、本日もお疲れ様です！！
また今日から月曜日が始まりましたね。
昨日は家でゆっくり過ごしてました。
いつも通り予定がないと思っていたら･･･
友人が遊びに来てくれました。
普段、家に人がくることがあまりないので
アタフタしちゃいましたが笑
持って来てくれたライブDVDや映画DVDを一緒に見ました。
最近の色々の事を聞いてくるわけでもなく
でも、気持ちを察してくれているのが嬉しくて。
何かをしたいと思ってくれる事が本当に嬉しくて。
自分のためを思い、行動してくれた事を一生忘れません。
何かの形で必ず恩を返していきたいです。
こういう事があって生きているんだって実感できます。
お金も仕事も大切ですが、
人のぬくもり、まごころが生きる上でもっとも大切なんだと。
これからもそういうものを大切にして生きていきます。
過去の栄光
皆さん、本日もお疲れ様です！
早いものでもう金曜日ですね。
私は明日も仕事ですが乗り越えてまいります。
自分自身を見つめる旅の途中ですが、
皆さんにとって過去の栄光と思える出来事や経験はありましたか？
自分が過去を思い返すと
これだけは絶対に忘れられない事があります。
それは
『バンド』『音楽』に打ち込んでいた日々です。
元々、プロ志向がまったくなく
音楽というものが人と人とを繋ぐ架け橋だと思っていた私は
それでも、何かを刻みたいという気持ちで音楽活動をしておりました。
そして今となっては大切な『思い出』になっております。
オリジナルソングを作るときは
どんな立場にあっても、曲をクリエイトするために
様々な音楽を聴いてヒントを得ては参考にしたりして
数々の曲作りをしてきました。
自分が作るオリジナル曲はやっぱり思い入れが特に違うものがあって。
誰かに聴いてもらって感動するものが作りたい！
というのはまったくなくて、
自分自身の気持ちをどこまでそこに詰められるか。
自分自身と向き合いながらひたすら歌詞を書きました。
一曲一曲に向き合う作業はとても困難で苦しくもありました。
しかし、今の自分が過去の曲を聴いたときに
ふと涙が零れ落ちるほど『自分はこうだよな。。』
と原点に戻るように、また励ますかのように
自分自身を振り返る機会をもらえました。
その曲にはバンドのメンバーみんなが協力してくれて
奏でられたもので、それがより胸にくるというか。。
過去にすがるわけでも、戻りたいわけでもなくて
こういうことができた事が本当に幸せだったんだなって。。
そういうことを深々と感じておりました。
というわけで、今回は過去にやっていたバンドの曲を
週末限定で載せたいと思います。
『キミがいれば』という曲です。
ギターボーカル、作詞、作曲をやってました。
皆さんに聴いて頂くのはある意味、恥ずかしくもあるのですが
今の自分の心境を表すかのような歌なので気が向いたら聴いてみて下さい。
下記で聴けます。
http://www.voiceblog.jp/tonosamaneta/