断食
皆様、
本日もお疲れ様です！！
気づけば来週で2月も終わりです。。
そして来週はいよいよ、怖さが募る誕生日であります笑汗
仕事を駆け抜けてまいります！！！
さて、前回の記事で書いて
当時よりも痩せたと書いたのですが、、、
実際のところ、私ぐらいの歳になると
食べた分だけ身体に残るようになりまして激苦笑
ようするには代謝が悪くなっているのでしょうね涙
ということは、
何かダイエットを講じなくては！！！
ということで、
私が得意なダイエット方法といえば。。。
『断食』です！！！笑
以前にもチャレンジしているのですが、
3年ぶりぐらいのチャレンジでした。
結果は、、、、
よくわかりませんでした笑
ただ、一つ言えることは。
しんどいです！！！！笑
年齢を増してきて、食欲が増してきているせいか
よりこのダイエットは厳しいと思いました笑
酵素ドリンクでご飯の代用にして
丸一日食べない日を中1日空けての2日間。
ごはんを食べないとやる気も出ずに
何もしないでただひたすら耐える時間が続きまして笑
身体を浄化するという意味では良いのですが
決してオススメできるダイエットではないのですが
おなかは気持ちへこみました笑
日々、食べ過ぎや飲みすぎに注意することが
体重を維持する上では欠かさないと改めて悟った断食ダイエットでした笑
皆さんも過度なダイエットにはご注意ください！
弊社HP
□上製本□写真集･アルバム製本□手帳製本□特殊製本□図書館製本□論文製本□
並製本□和綴製本□四方化粧□書籍修理･改装□経本製本□HP制作
継続
皆様、
本日もお疲れ様です！！！
明日は祝日ですね。
今月は日数が少なく仕事数も現在は少ないので、どうも休みが嬉しくありません笑
やはりバリバリ働かないとという意識で
来週から仕事の予定が立ってきているので頑張ります！
父がなくなってそろそろ5年になります。
もう5年という感覚であり、それまでこの5年間は
決して楽にこれたわけでもなく変革のために
ただひたすら走ってきたというのが印象です。
父が亡くなってからはストレスのせいか太る一方で激苦笑
お酒を飲まずにいられないという印象でした。
そして、年齢もあって太る早さも尋常ではなく、
ブログのトップページの写真の時が一番マックスでした。
お腹が出すぎててベルトを無理やり締める有様でした笑！
そこからウォーキングを週3はやるようになって5年。
母の健康面も気にしてのスタートでしたが、今も無理がない程度に
仕事が忙しい時は休んでというのを繰り返してきたわけですが
やはり継続は改めて大切だと実感します。
体重も当時に比べればかなり落ち着き、
安定するようになりました。
毎回、正月を迎えた後は太ってしまうのですが笑
その後は、少しずつ食べるのを減らしながら運動をして戻すという笑
当たり前の日常というのは、
努力があって当たり前と思えるようになると年齢を重ねるたびに思います。
日々の喜びを味わうためにも、
自分自身が輝いていたいためにも
努力を続けて楽しい、幸せと思える時間を少しでも増やして
日々輝けるようにという気持ちで今後も努力していきます。
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僕だけがいない街
皆様、
本日もお疲れ様です！！
今週も始まりましたね！！
今週は祝日がありますが、
仕事の依頼があれば頑張りますのでお声掛けください！！
さて、久しぶりにですが。。
最近はまっているアニメをご紹介させてください！！笑
そのタイトルは『僕だけがいない街』
主人公は、リバイバル『再上映』という能力をもっていて
問題や事件があると起こると少し前の過去に戻れる能力を持っています。
最初は交通事故から子供を助けてだったので
どのような物語になるかと思っていたら、突然主人公のお母さんが
何者かに殺されるという衝撃のスタートで幕開けました。
お母さんが殺されて自然とリバイバルが発生して
戻ったのは小学生の頃で。
ということは、小学生の頃に起こった事件を解決することで
現代を変えられると主人公が考えて物語が進んでいきます！！
方向性をかえると、名探偵コナンのようでもありますが笑
コナンと大違いなのは物語はサクサクと進行し、
展開がまったく読めないところです。
コナンはいつ終わるかわからないですからね笑
さらに、小学生になったので声も子供になりながらも
頭の中での思考は大人のままなので声優さんも別々にリンクすることも
物凄くリアリティを与えてくれます。
（頭の中で考えた事を声にするときは二人の声優さんの声が重なるのも良いです！笑）
主人公が未来を変えるための行動の選択肢が今後どうなるのか！
非常に楽しみです！！
主題歌はアジアンカンフージェネレーションの絶頂期の名盤ソルファの
『Re：Re：』という曲をリバイバルでサイドレコーディングしてます！
曲もすごく良いです♪
ぜひ、お暇があれば深夜なのですがご観覧ください！！
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