ライブ！！
皆様、本日もお疲れ様です！！
6月中旬で梅雨真っ只中ですが、あまり雨が降らず水不足にならないか心配です。
気づけば来月は7月。
真夏に耐えられるように今を頑張って参ります！！
さて、今回のテーマですが。
久しぶりにライブを見に行ってきました！！！
最近は1年に数回しかいかなくなってしまいましたが
それでもライブはいつも心を踊らせてくれます！！
『9mm parabellum bullet』というアーティストですが、
私の中では若手だったのですがもうプロ活動10年を越えたというベテランです。
ライブはフェスなどで数回見たことがあったのですが
今回はじめてワンマンツアーを見に行きました。
このバンドの大きな特徴はとにかくうまい。
全員が凄まじいテクニックと共に、ライブパフォーマンスでどんな動きをしても
演奏出来てしまうのに音が乱れません。
さらに変幻自在な音楽なので展開が激しく変ります笑
今、好きなアニメの主題歌から最新アルバムを聴いた時の衝撃が半端なく
20代の頃に衝撃を受けたあるアーティストの作品以来のアルバム全曲のハイクオリティを感じました。
ライブで再現できるのかと心配していたのですが、
いざライブに行ってみるとツアー初日なのになんという完成度！！！
演奏に引き込まれながらも、
高ぶる感情を隠しきれなくなる衝動。
これがライブだ！！
久しぶりにそう思うライブでした。
横浜でのライブだったので一人中華街も満喫してきました笑
皆さんもそれぞれ何か気持ちを高める何かがあると思うのですが
いつの歳になってもそういうものがあれば人生を少しでも楽しく感じられる。
そして、このような素敵なアーティストが苦難を越えて今も音楽を続けていてくれて
ライブを見れた事が大変嬉しかったです。
今後も私のテーマである『継続』をすることの大切さ。
それが様々なものを超えていくことであること。
いつまでもロックスピリッツが私の心を輝かせてくれています。
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健康
皆様、今週もお疲れ様です！！
いよいよ6月スタートです！！
6月といえば梅雨の時期なのでテンションとしては落ちますが
水不足にならないためにも雨がしっかり降ってほしいです！！
さて、
最近は同じようなテーマばかりですが。
前回書いたように筋トレもはじめて
さらなる健康志向になっていきている私です笑
近頃思うことは、足し算だけではダメということ。
Around40になると何事も取りすぎるとすぐに身体に異変が出てきます。。
特にそれを感じたのはサプリメントです。
サプリメントって簡単に栄養素を取れそうで便利なのですが
やはり取りすぎてしまうと毒になってしまう可能性を感じ始めました。
とても恥ずかしい話なのですが
気づいたら家の棚がサプリメントストックだらけになっていて
自分自身で引いてしまいました。。
取り過ぎのせいか尿の出が悪くなったりと
私の歳でそれを感じるには早すぎる現象がおこりまして激苦笑
そういう風になってくると、自然と医療に受診し検査をと考えたのですが
明らかな異変ではない段階でお医者さんにいくと精神的にも不安が募りすぎると考えました。
長く生きていけば、自然と病気などのリスクが高まっていくものです。
だからこそ様々な不安にかられていきます。
病院にいくことが正しいのか、間違っているのかはそれぞれの判断によって大きく変りますが
日常の生活習慣だけは人それぞれが意識していくことで
日々の生き方、生き様が大きく変わると改めて思いました。
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筋トレ
皆様、本日もお疲れ様です！！
5月も来週で終わり
いよいよ6月突入ですね！！
すでに夏のような暑さですので
熱中症や日焼けなどにくれぐれも気をつけてくださいね！！！
さて、
今年は具体的な目標を立てていない私が
何故かはじめたことがあります。
そうです！！
タイトル通り筋トレを始めました！！！笑
筋肉がつくとダイエットに非常に効果があるとネットをみて
少しやってみようかと笑
週1回休む形で現在1ヶ月ぐらい続けてきましたが
ずっと気になっていたおなかがあまりでなくなってきました笑
（最近はサプリメントや食事制限をしてもお酒を飲むとかなり出るようになっていたので汗）
それと同時に一番びっくりしたのは
背筋がよくなり猫背でなくなりました！！！
友人にも聞いたのですが筋肉は非常に大切で
老化すると腰が曲がってくるのは筋肉の衰えみたいです。
最近はスパが大好きでよく行くのですが
体つきが良い男性は非常にかっこよく見えますね！！！
私に筋肉がついても似合わないかと思いますが笑
細々と些細な努力をしていきながら肉体も精神も強くなり
日々を少しでもたくましく生きていけるように努力していきます！
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