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フォローやいいねをくださった皆さまもありがとうございます☺︎

このブログは、わたしが20代はじめに出逢った『シャドーボックス』という立体絵画を20年ぶりに再開した『ありのままの自分探し』の記録になります

そしていま、『アートセラピー』という心理療法を学びながらその効果との関連性も探求しております☺︎

オレンジ屋根の石壁の家〜心の温もり〜

ちょこちょこと作り始めました

土台は手前を2.5センチあげました

もう少し先に進んだところでズームしたいと思います👀

道並みに立つ木はあとから１枚ずつ葉を重ねます

メインの家ではないけれど、、

だからこそ細部にこだわりたい

じっくりじっくり時間をかけて創ります☺︎

小さくても目立たなくても主役と同じように存在感を大切にしたいと思っています

とっても素敵な色合いの石壁です

アートセラピーのオレンジ色は心の温もりを意味しますが、外観からも穏やかな雰囲気を感じます

煙突のふちや、窓枠などひとつひとつがとても小さいパーツなのですが、カッターでゆっくりなぞると心がとても落ち着きます

暴れる闘牛も心穏やかに。。☺︎

もともとせっかちなわたしなのですが

日常の慌ただしさや心のザワつきをしずめるのに、細かければ細かいほど小さいパーツを切る（カッティング）と気持ちが落ち着くということを見つけました

小さい窓をくり抜くのは息も止まるほどですが

子どもたちと夕飯を済ませた後がわたしのシャドーボックスTimeなのですが、からだも心もドタバタで

そのままの調子で始めたものなら、早く仕上げるためだけの表面的な作品になってしまいます

そこで、シャドーボックスTimeでは普段の時間軸とは真逆のことをするよう意識しました

効率的に物事を進めることや、スピード重視は一旦お預けにして、、

これでもか、、‼︎というほどひとつの作業に時間をかける、あえて手間をかけてみる、、ということをしたところ、いつの間にか心のザワメキが消えてフラットな自分になっているのです

まるで暴れる闘牛が牧場にいる牛になったかのように

やりたいことが沢山あって、ゆっくりじっくりすることが勿体無い‼︎と感じてしまいがちですが、

心と身体がザワついたときこそ、闘牛士のように自分をコントロールする方法を知るのは大事ですよね

みなさんの自分コントロールはどんなことがありますか？ぜひ、聞いてみたいです

〜感動したい、願わくば感動を届けたい〜

という気持ちで創作しています。

少しでもほっこり

にっこり☺︎して頂けますよう、日々の創作風景を投稿していきます。

引き続き、楽しんでご覧ください

では、また

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［オレンジ屋根の石壁の家］暴れる闘牛も落ち着いた⁈