今日もみなさんトレーニングお疲れさまでした
こんばんは
ナカムラです
もうまわって来ました
いや、これには訳が・・・
・・実は今日は矢野担当DAYだったんですが、矢野トレーナーはお休みо(ж＞▽＜)ｙ ☆だったので、
矢野ファンのみなさん・・残念でした。。
（明日をお楽しみに・・
）
そしてお次は、ブロガ―早田でしたが、彼女は今日は忙しく、きっと居残りになりそうなので
・・代打ナカムラでいきました
とこのような感じでナカムラ担当DAYとなりました
本日は、10分を目指して・・
FIGHTしてみます
さ～て
みなさん
今日は何の日でしょう～
そう
ポッキーの日（11/11）でございま～す
な～んとそんな日に会員様からプレゼント！！
じゃん
THE ポッキ～～～
伊藤さん！！！
ありがとうございま～～～す
おいしそう～
みんなでいただきま～す
そしてしっかり消化トレーニングしま～す
それでは
明日３Dへお越しのみなさま 
＆
＆
お気をつけて～
こんにちわぁ～
昨日・今日と寒い日が続いてますが
体調などは崩してないですか
風も強いので外に出る時には注意
ですよ
吹き飛ばされないように気をつけてくださいネッ
さてさて～これ見て下さぁい(*^▽^*)
なんだかわかりますか
そう
3DPLUS STAFF
『みんなの似顔絵』
なんと
会員様が書いて来てくれたんです
すごいですよね～
うまいですよね～
何よりすっごい嬉しいです
みんなの特徴ａｎｄ個性が
ビックリするくらい出てるんですよッ
似顔絵って面白いですね～
みんなで
ワイワイ
ギャーギャー騒ぎました
雨の日も風の日も自転車でトレーニングに来られ
自宅でもウォーキングされていて
そして、色んな事にチャレンジし
頑張っている鶴見サン
本当にありがとうございます
最後にパシャリ
グリーンの長友
オレンジの矢野さん
名画伯の鶴見さん
イエローの早田さん
むらさきの撮影中村さん
ブルーの休憩中加藤さん
ジム内のどこかに飾ってあるので
ご覧くださぁぁぁいヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
みんなで毎日ブログ更新目指して頑張ります
どうぞお付き合いください
本日担当ナカムラでございます
宜しくお願いします
と、まずは・・現在の状況をお話しします・・
実は、私・・このブログを書くに１時間半かかっております・・・
何度も保存する前に謎のキーをいつの間にか間違って押してしまい・・
内容てんこ盛りだった中身が計２回も消えてしまいました・・・
本当に。。本当に。。
shock！
そこでうちのパソコン早打ち女王の長友さんにもらったアドバイス！
『中村サンは、１行ずつ保存するべし』
このお言葉を胸に只今、ブログを書いております
気を取り直して・ ・ 
まずは、
えびのから１時間半かけて３Dプラスに来て下さる笑顔が素敵な会員様：稲田さんをパシャリ!!
彼は・・
股関節の可動域に制限があり、持病をインターネットで検索し、うちを尋ねられて２ヶ月・・お医者様をびっくりさせた方なんです
加圧の可能性を体で証明してくれた稲田さん
トレーニングできつくてもこの笑顔はかわりません
おそるべし稲田smile
ナイスsmile
今週もお待ちしてますよー
お気をつけて～
最後に・・こちら
３Ｄプラス・レディースの携帯達でございます
（左から 早田´s 
矢野´s 
中村´s 
）
Yes
おそろのストラップ・・
もちろん長友´s
もですよ
（丁度不在でした・・残念
）
全員おそろ・・と言いたいところなんですが・・
わたくし中村の携帯だけ違うんです・・
私と同じところにほくろが・・
犯人は・・いつもいたずらばかりの●●●
まー誰にもとられる恐れなしなんで、いいですけど
～
画像が横になってしまいました
すみません・・見にくいですが、わたくしでは直せません・・
ブログ女王早田先生が、只今お客様トレーニンング中でして・・先生不在でございます
なのでお許しを・・
今日も、早田先生から写真の編集から載せ方から教えてもらいました
改めて思う・・こやつはプロや～
写真撮影では、矢野アシスタントの力を借り・・
ホントわたくし、ブログだけでなく日々スタッフみーーーーんなに助けられております
今日も感謝しつつ・・
本日のブログ終わらせて頂きます
では・・
明日の担当：長友トレーナーにバトンタッチ
今日も一日お疲れさまでした
明日・・
自転車で来られる会員様～
歩いて来られる会員様～
車で来られる会員様～
お気をけて～
