いつもと一緒やで～

おはー。


昨日も同じで
かえって来てから

飯食って
風呂はいって

洗濯して
皿洗いして

寝ました


今週はまだ一度も走りにいって
いないので

本日、なおきと
歩きにですが
いってまいります

体重は落ちるが
脂肪は中々落ちない。

やはり
筋肉の低下か！？

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いーやほー

おはよ。


今日も暑いなぁ。



昨日は
帰りしな雨降ってくるという最悪な仕打ち



昨日は、
家でぼーっとして


走りに行って来ました


っても一生歩いてたんやけどなぁ



懸垂もせず
帰宅


帰って来てから

風呂はいって

洗濯して

弁当箱洗って


寝ました。


うん。



このブログを
見て誰が楽しい？ 笑

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oh!ジーザス！！

携帯落としたの気づかず
そのまま歩いてたら
気づいた人が持って来てくれた

oh!
ジーザス!!

ありがとう
京都のお母さん


この恩は死ぬまで忘れません

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