自信

自分に自信があるか？無いか？

日本人のほとんどの人が、無いという。
これって残念です。

私も、あまりありませんでした。
自信って何だか、偉そうっていうか…
ポジティブ過ぎるっていうか…
ん〜ちょっと恥ずかしい感じもするし…キョロキョロ
てな感じです。

でも字のごとく
自分を信じるって書くのですから
自分の事は、誰よりも愛して、
誰よりも信用する事が大切です照れ

人と比べてしまうから
自分の落ち度やマイナスな点に目がいきがちですが…
人と比べずに
昨日の自分と比べてはいかがでしょうか？

・毎日が楽しく生きれてるのか？
（朝、起きるのが辛い）
・嫌なことばっかりが頭の中にあるのでは？
（色んな不安だらけ）

こんな人は、一度頭の中をスッキリさせてみると
良いですニコニコ
それも、出来るだけお金のかからない事を…。
・ジョギングやウォーキング
（楽しくなる音楽を聴きながら）
今後の自分の理想の姿を想像して歩く（走る）
新しい出逢いを想像して歩く（走る）

・海外ドラマや韓国ドラマを視聴する
（出来たら明るくなれるもの）
自分が主人公になったていで見ると良いですニコニコ

①体を動かして汗をかくことで、グッスリ眠れて
続けていき慣れると逆に起きやすい体に生まれ変わるのです。
②楽しくワクワクと想像することで、嫌な事や不安よりも楽しい事が勝つと不安は消えていきます。

自信を持って生きていく方が絶対に楽しいし、
ワクワクしながら生きる方が周りにもそんな人が
集まってきます照れ
昨日の自分より今日の自分をしっかり楽しく生きていけることを願ってます。

※今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
感謝音譜感謝です。