赤ちゃんや子どもがいるママだって運動したーーーーい！！！

みなさんこんにちは

『産後太り解消！運動しながらママ友が増える親子体操教室：日野』の山科順子です。



体操の指導者になって早10年が経ちました。

これまで本当に何百組？っていうたくさんの親子さん、

お子さん、ママさんと触れ合う機会をいただきました。


そんな中でね、ママ達が悩んだり気になったりしていることは

いつの時代でもずーーっと一緒なんだなって思います。



肩こり

腰痛

産後太り


これがママ達の【三大悩み】のようです。



もちろんそうですよね。

日々重くなってくる子供を抱っこして、おんぶして、

子どものお世話をして、かがんだり、下向いたり、

持ち上げたり、手を引いたり・・・

それに加えて掃除や洗濯、炊事もして、奥様もして、

ママって本当に肉体労働です

肩こりなるし、腰痛にもなりますよね



産後太りのこと

自分の産後の骨盤のこと

あまり動いてないから体中がバキバキなこと

気になることはたくさんあるけど、



●子連れで自分が（ママが）動ける場所がなーーーーい！！！


●子供のための教室ならたくさんあるけど、

自分のための（ママのための）教室が見つからなーーーーい！！！


●自分のための教室はあっても、子供を預けられなーーーーい！！！


●自分も動いてみたいとは思うけど、なかなか一歩を踏み出す勇気がでなーーーーい！！！（時間とかお金のこととか）




そんな声をたくさん聴いてきました。

そしてそれは、私が自分の子供が小さい時に思っていたことでもありました。



子連れでも気がねなく、お財布にも優しい、
自分が気分スッキリ！楽しく運動できる教室があったらいいのに～！！(ノ◇≦。)










だから自分がそういう教室作りました！！(*^^)v



私が体操教室の講師になって一番やりたかった教室なんです♪＾＾



今では火曜日の午前と金曜日の午前と2教室、

子連れ参加ＯＫ！のママのための体操教室を開催しています。



自分が動きたい！

汗を流してスッキリしたい！

気分転換したい！

全然動いてないから身体がバキバキです！

ダイエットしたい！

産後の自分の身体がヤバい！

単調な子育ての毎日の中に刺激が欲しい！

自分のための時間も欲しい！

同じ子育て世代の仲間が欲しい！


こんなママの要望にお応えできる教室メニューとなっております(*^^)v










2月は以下の日程で教室体験レッスンをお受けいただけます＾＾

2月3・10日（金）10：00～11：30

2月7・21日（火）10：00～11：30

会場は日野中央公民館になります。

※日野児童館のお隣り、日野図書館の近くです。

こちらの日程のうち1回を無料でお楽しみいただけます！


お子様連れOK！

お子様なしでももちろん！！


赤ちゃん～幼稚園・小学生・中学生・高校生のママ（20代～40代）で構成されているクラスになります。



お申込みはこちらから

◇教室体験のご予約・お問い合わせ
ご予約・お問い合わせフォーム

MAIL　 yamashina.junko☆gmail.com
(☆を＠に変更してください）

【ご予約・お問い合わせフォーム】と【MAIL】は２４時間受付可能です。

TEL 090-5784-6558　
　　　　　
レッスン中などで出れないこともあります。
留守番電話になりましたら、お名前とご用件を残していただきますようよろしくお願いいたします。お電話９：３０～１９：３０受付

【産後太り解消！運動しながらママ友が増える親子体操教室：日野】

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おやことママ教室（1～4歳位向け）
ベビーとママ教室（生後2ヶ月～1歳位向け）
ジュニア教室（幼稚園以降向け）
ママ教室（大人向け）

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新町交流センターおやこ・ベビー教室
七ツ塚ファーマーズセンターおやこ・ベビー教室

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東京都　日野市以外からも、立川市、国立市、八王子市、昭島市、多摩市などの方々からもご参加頂いています。
本当にありがとうございます＾＾