【今日の体重】

55

【目標体重】

40

※目標達成まであと15kg

【食事】

・朝:ラーメン
・昼:天ぷら
・夜:絶対食べないから><

【運動】

腹筋、腕立て、スクワット

【今日の一言】

絶対食べないから><

腰が痛い



眠い