どうしたら配偶者や彼を見つけられるのか？
① 上司にも、両親にも未婚者には家族の形は多様化しておりますので、
肩の力を抜いて新しい家族のあり方を考えてもらえたらと思います。
婚活をする。結婚に支援をしていただきたい。
② 柔軟な家族形態（家族・家庭・パートナーとのあり方）を考える。
③ まずはストライクゾーンを広げる。相手を受け入れる思いやりが大事ですね。例えば、年下婚でも再婚でもいいではないでしょうか？たとえば、養子縁組もよし、母子との結婚もよし。
④ 子供がなくてもよいのではないか？二人での人生を楽しむ結婚(家庭）でもよいのではないでしょうか？
⑤ アラフォーの成婚では授かり婚（出来ちゃった婚）、同棲も認められる婚活の行為です。ただし、時間をかけずに入籍をすませることです。
⑥ 自分自身の視点を、「どう見られるか あるいは 評価されるのか」より「どう見るか」そうすれば男性・女性の価値がわかるはず。
切り替えることです。