神経可塑性

神経可塑性という言葉がある。

ヒトはとある環境に開かれた時、その環境に適応するために脳細胞ネットワークの構造を変化させ、環境に適応するというのだ。

習慣が定着するのも同じ理論だ。

これを利用して、何かの習慣を、どうせなら自分の人生にとってプラスとなる習慣をつけるようにしたい。