今回はタイトル通り、、
ダイエットをはじめます
最近自分磨きをはじめた、ゆなです。
自分磨きをはじめたきっかけはこちら⬇️
今まで何度も挫折してきたダイエット。
今回は成功させるためにも、
ここで宣言させていただきます。
現在体重46キロ⇒目標体重43キロ
10月までに3キロ減を目指します
（人が見た目の変化を感じるのは
3キロかららしいです
）
そんなわたしが今回行うダイエット法は
ずばり、
｢食生活改善
｣
過去に運動中心でダイエットに
取り組んだこともありましたが続かず、、、
やっぱりダイエットは続けることが
大事なので、今回は食事メインで
頑張ろうかなと思います
そんなわたしが冷蔵庫に常備しておくべく
買ってきた食材がこちら⬇️
たんぱく質メインで頑張ろうと思います。
また途中経過もあげようと思います
他にもおすすめの料理や、
ダイエット法があればぜひ教えてください
ダイエット中の方は一緒に頑張りましょう🔥