勝手に思っとります。
梅雨明けしたら
週に２回は帰宅ランして
週末には山トレして
若狭路トレイルを楽しめるだけの
走力を維持したいと思っとります。
考えてみたら今月んなって
まだ、１回も六甲に行ってへんやん
ヘビロテのコースとか
言うてたの嘘んなってるやん
次の休みは
晴れるんやろか？
そろそろちゃんと山トレせな
完走でけへんくなりそおや、、、
来週あたり梅雨明けかな？と
鏑木さんのブログをリブログ。
鏑木さんの
とても優秀で可愛いマネージャーは
きっとUTMBでは
勝利の女神になると思います。
かわいいですね。
アスリートの鏑木さんが
パパ友みたいに思えて
少し身近に感じました。
先週、フェアリートレイルを走ってて
つくづく思ったのは
岩湧山へGO
ダイヤモンドトレールの標識は
ヤマアジサイが綺麗
カエルの卵がアチコチにあったり
飲料水として飲める水場があったりして
ゆるーーく走って
岩湧山3合目から駅に向かわず
滝畑から紀見峠まで4時間半
エアコンの風が当たって
トレイルは山ごとに全く違う趣きがアル
ってこと。
しばらく山トレは六甲ばっかりやったから
久しぶりにダイトレに行こうって思って
河内長野から滝畑までバスん乗って
石で出来てるんよね。
整備した人
シンドかったんちゃうの？
ほんまアリガトウやで。
標識に感謝しつつ
岩湧山から紀見峠に向かいます。
群生してました。
ここ数日、晴れが続いてたけど
トレイルはかなり潤ってました。
気持ちイイです。
ダイトレを満喫しました。
アップダウンのある
ダイトレ紀見峠ってルートを選びました。
倒木が多かったです。
写真の倒木は、まだ先が見えるけど
全く先が見えない
トレイルを覆い隠してる倒木が
ゴロゴロあってロストしそうだったので
集中力が切れないように
ミネラルを補給しながら進みました。
石の標識と木段
この２つが揃って
ダイヤモンドトレールだと思ってます。
このルート設定だと
木段少なめ&小さめなんで
苦しめられたりしません。
リズム良くトントン行けます。
時間も距離も短めで
ダメージが出る前に山トレ終了
これからドンドン暑くなって
山トレするのもキツいんやろな
とか、思いながら帰ってみると
なんでソコに乗ってんの？って場所で
ゴウ君が爆睡してました。
気持ち良いみたいです。
外はなかなかの暑さやからな
エアコン効いた部屋でお昼寝すんのが
暑がりのフレブルにはちょーどエエわ。
夜の散歩まで
私もクールダウンしよ思います。
毎朝、何せなアカンか言うたら
今年初めてエゴマを育てたけど
水ナスも初めてやけど
ピーマンは買ったのとは比べ物にならんくらい
伏見甘長は安定して採れるから
今年のキュウリはワイルド過ぎる
イエローピコが美味しくてビックリ。
てんこ盛り。
毎日
夏野菜を収穫してから出勤。
あ
お皿間違えてるやん、、、
キュウリの見た目がワイルド過ぎて
こんなにトマトが採れるのに
家庭菜園のトマトと
まだまだ収穫が続いてるから
家庭菜園の野菜のチェック。
欲張って、実を大きくすると
他の実が育たないし
茎に負担が掛かって元気がなくなるんで
ほどほどで収穫せなね。
毎朝、その日の収穫を
同じお皿に乗せて
記録に残しとります。
めためた強くて育てやすかったし
山盛り収穫できたんで
来年もリピート決定やね。
獲れたてモノスゴ美味しいわ。
水ナスもリピート決定。
苦味が少なくて柔らかい。
サラダにしてもイケるから
冷しゃぶする時に活躍しよる。
便利やわ。
野菜室に貯まりまくって
消費が追い付かなくて弱冠困り気味。
ちゃんと品種をセレクトすべきやったと反省。
スーパーで見かけても買ったことなくて
今まで食べたことなかったけど
こんなに美味しいんなら
赤いミニトマトより高価なんは納得やわ。
コンスタントに撮れる野菜
久しぶりに会う友達にも食べてもらいたくて
2日程、収穫を抑え気味にして
3日目の収穫がこの量
言うてもトマトは収穫ズラせないから
シシトウと水ナスが増量したダケやけど。
毎朝
お皿
間違えてる、、、
もお
また
食欲が湧かない、、、
スーパーに行ったらトマトを買ってしまう。
スーパーのトマト
甘味が強いのはスーパーのトマトやけど
美味しいのは家庭菜園のトマトかな
毎朝、出勤前は忙しいんよね
夜ハヨ寝やんと
朝ハヨ起きられへん
第6回開催になるフェアリートレイル
参加賞はマグカップ
泥だらけのシューズを洗って
バナナとマンゴーのクレープを食べて
ゆっくりマップを見ながら
鏑木さんが朽木のトレイルに魅了されて
「妖精の森」と名付けた大会ですが
ハードなコース設定だったんで
気になりながらも
エントリーしたことはありませんでした
でも
なんでやろ今年
エントリーしてもた
ショートコースなら走れるかも
とか
走れなくても楽しめるかも
とか
なんか
良いようにしか連想しなかったんよね
ホンマに妖精に会えるような気がして
で
6月30日の日曜日
早朝に京都駅から出発するバスに乗って
妖精に会いに朽木に来ました
大会ロゴが入ってるオリジナルデザインで
Tシャツとかタオルとかより
マグカップってのが嬉しかったです
ロングのスタートを見送ったら
ショートのスタート地点に
バスに乗って移動します
ずっと雨が降ってたので
自分では撮れなかったのですが
トレランを通じて知り合った方が
カメラマンとして大会をサポートしてたので
何枚か撮ってもらいました
もっとスマートになっとかないと
走ってる姿を撮られるのって
恥ずかしいですね
スタートすぐに
ガツンと登ってゆるく下って
また登って今度は気持ち良く下って
また少し登った後に最後の下り
頑張って登った後は
気持ち良い下りのトレイルが待ってる
というコース設定
最高に気持ち良かったです
前半はずっと雨が降ってて風も強くて
走るには厳しい天候でしたが
登りの区間に雨が降り風が吹き
降りの区間に弱まりやむ
という天候に味方された感じでした
レース中に撮った唯一の写真がこれ
妖精の森で見た
素晴らしい樹林のシルエットは
どんなに優れたカメラでも写真には
収められないんじゃないかと思います
フェアリートレイルって名前の通り
妖精を感じるトレイルでした
想定通りのタイムでゴールして
フワフワな良い気持ちのまま
自宅に戻りました
妖精の森の余韻に浸ろうと思ったら
まる１日お留守番してたゴウ君が
かまって欲しくて邪魔します
そんな甘えた顔せんでも
遊んだるやんか〜もぉ〜
可愛いやんか
我が家にも妖精おったわ〜
トレイルとワンコ
良い感じの１日でした。