ヨンアの連絡帳 -4ページ目

ヨンアの連絡帳

残して置きたい「連」のこと。

この10月からジムに通い出して
しかも真面目に週5で通ってんのに


晩酌は3ヶ月で2回
夜更かしは週末だけ
なんならヤクルト飲んで腸活しとんのに
真面目な社会人生活しとんとに、やな


喉が痛くて悪寒がするんですわ
ほんま意味ワカランのです






寝ても
寝ても
寝れる


そーゆ〜発熱タイプの風邪じゃなく




喉が
痛くて
痛くて


悪寒が
ゾワゾワ
ゾワゾワ
するんですわ





オカンが走るんです。
意味ワカランのです。



もなかはいらんけど
コーンフレークは食べたくなったで



今年のM-1は
ほんまオモロかった〜

2月のラブラン
やっぱエントリーしてしまった。


ペアで走る事はナイけれど
イベントっぽい雰囲気が好きな大会。


今回はタイムにこだわって
頑張ってみようと思います。


とは言え
自己ベストって
まるまる8年
更新してないんよね。


自己ベストじゃなくて
今のベストっちゅ〜ことで
目標設定しようと思います。





コタツに入ってたら
足の間から顔を出してきた、、、


可愛くて留守番させて
トレーニングに出る気にならん、、、


あと2か月で
どれだけ出来るか
ワカランけどな



次の次のレースの為に
下地作りをせなアカン。


モチベーションが上がってる時に
エントリーして目標設定しとかんと
コタツん中でゴウ君と
だらだらして冬が終わってしまいそやわ。





淀川市民マラソンは
私にとってメモリアル大会でございまして
走らない←という選択は
まったくもって考えられず



私のマラソンライフは
ココから始まっているわけで



かれこれ10年ちかく
11月は淀川に来てるわけで



走った後は


もやしの味がする味噌汁と
香ばしいアラレが入ってるお汁粉をのんで





ひとしきり
ロードの大会独特の
雰囲気に浸った後に





ゴールゲート付近に戻り
走ってる時にハイタッチしてもらった
高橋尚子さんの可愛い仕草に見惚れること30分





お昼過ぎには帰宅して
いい子でお留守番してたゴウ君と
ロング散歩に出掛けた後に
昼寝をするのが毎年のルーティン。




今年も良い感じで
ロードのシーズンをスタートしたのに
名古屋ウィメンズは落選ですわ



今年も走りたかったな〜





目標がナイ、、、
おもろナイ、、、
トレーニングする気ナイ、、、
今の私なんもナイ、、、
ただのぐうたらなオバはんやんけ、、、



そお思っている今日この頃。



そろそろ次のレースを決めて
トレーニング始めんと
どんどん感覚が鈍ってしまう。



一緒に散歩したるやん。行こう。



と言わんばかりに
階段で待っているゴウ君。



このところ週末の度に
ワンコカフェに行って
ヤギミルクを飲んとります。














いつも、お店のワンコさんにも
お裾分けしたげますねん。



ささくれた心が
癒されます〜

会社の先輩が
山に連れて行って欲しいと
言うのだけれど


春が良いわ〜
でも虫は嫌やな〜


夏は暑いな〜
無理やわ〜


秋が良いやんな
冬は絶対無理やし〜


なんて会話を
2、3年してて
やっとお連れすることが出来ました。


なんか
気ぃ使うやんか、、、


2時間は歩きたい
と言うので
新神戸〜掬星台〜青谷道〜王子公園
のコースにしました。




布引の滝をご満悦


先を行く若者集団は
恋バナ炸裂しとりました。



私だけなら2時間掛からないのですが
先輩をお連れするとなると
3時間は掛かるのです。



お昼は
山気分を楽しんでもらうために


ウインナーを焼きました。



あまりナンやカンやするのも
気をつかうのでバーナーを使って
雰囲気だけ味わってもらって。



季節外れの紫陽花が咲いてました。



季節外れだろうが
お構いないしで
凛と咲く姿は尊敬もんでした。


くだりは青谷道
町まで最短距離です。



階段ばっかりやけど
人の手が入った道の方が
初めての人には安心やと思ったからです。



途中のお茶屋さんで休憩して



贅沢しました。


これで、なんとか
長年のミッションはクリア
出来たのではないでしょうか。


翌日、会社で会ったら


楽しかった〜
筋肉痛が気持ち良い〜
また行きたいわ〜


と言ってたので
おつきあいした甲斐がありました。


喜んでもらえて
なりよりデス。