温泉＆岩盤浴

本日、岐阜県可児市にある「湯の華アイランド」に行ってきました

ここおススメです。

掃除が行き届いていて、すごく綺麗にしてるんです。

化粧していく必要もないので、早めに出発して、１０時ごろ到着

本日はキャンペーンだったらしく

「１００円でモーニングが食べれますよ」と言われ

その安さに思わず食いついてしましました

で、その後まずは温泉へ　

温泉は、日替わり湯・電気湯・炭酸湯・寝湯・座り湯などなど

１０種類近くあります。これだけで十分楽しめます。

その後、昼食までには時間があるので岩盤浴へ・・・

岩盤浴も、１０種類近くはあるかな。

とりあえず、２種類入って、クールダウンしてから昼食へ

さすがに温泉や岩盤浴は写メ撮れないので

昼食だけ

↓母親の注文した「韓国式冷麺」

↓私が注文した「石焼ビビンバ」

ここの石焼ビビンバが大好きなんです

ちょっと量は多いんだけど・・・ペロリと食べてしまいました

１時間ほどテレビを見ながらのんびりした後は

またまた岩盤浴へ・・・

前日のフミヤライブから、汗腺開きまくっているのか、もう汗だく

滝のように汗をかいては、クールダウン・・・を繰り返すこと１時間半

もちろん水分も取りながら・・・結果、１リットルの水分補給をしました。

最後に汗を洗い流して、「湯の華アイランド」は終了です。

あ　家に帰ってから体重計に乗ってみたらビックリ

昨日から１．８キロ減ってました

ライブダイエットより、成功率は高いかも(笑)

コアⅢ

１７日久々の「藤井フミヤライブ」に行ってきました

ＦＣ限定のコアなライブです　

なので細かいことは秘密にしておきます

場所は・・・ＺＥＰＰ　NAGOYA

スタンディングってことで、ある程度の覚悟をして参加

予感的中　ある意味戦場です。。。でも全員が戦友でもあります(笑)

ステージ右側でなかなかの場所をキープ・・・のはずが

始まった瞬間から雪崩のように中央に集まってきました。

おかげでいい感じに真中に移動

フミヤ氏の汗もシワも肉眼で確認　　

久々の距離感に我を忘れて、弾けてしまいました

ライブが終わるころには、左にいた友達は私の後ろのほうに・・・

さらに（知らない人ですが）左側にいた人は、右側に移動してました。

も～汗だく　

こんなに汗かいたのっていつだったっけってくらい汗かきました

コアが三日続いたら、確実に気持ちのいいダイエットができるな

夏フェスには参加予定がない私にとって、次のライブは冬

ちょっぴり寂しいけど、昨日のライブを糧に頑張りますかぁ

またまた夜ごはん

今週は外食のしすぎです！！

またまた夜ごはんに行ってきました。

写真↓でわかるかな～。何日か前の贅沢ランチとほぼ同じアングル

そう！ランチと同じお店に行ってきました(笑)

前回はほとんどの料理を撮ったけど、今回は・・・忘れてました

なのでデザートのみ　

分かりにくいですが「お芋とバニラアイス」です。

たまには外食もいいけど、さすがにこうも続くとヤバいです

確実に・・・そして着々と私の体重は成長しています

はぁ～来週も友達とご飯食べに行く約束しちゃってるんだよね～

食べても食べても太らない体が欲しいぃぃぃぃぃぃ