＼ちょいちょい〜🤭皆様！明日開催💫／
チベット体操＆レイキ瞑想レッスン
ドタバタLIFEから、整った私へ（私の望みか😋）
心も身体もスッキリしたい方、いらっしゃ〜い💖
超ゆるっと、でもしっかり整う90分。
一緒に“本来の自分”を感じてみませんか？
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📅5月25日（日）※不定期で毎月開催中
🕙10:15〜11:45（受付10:00〜）
📍比良西コミュニティセンター1階（名古屋市西区）
💰参加費 1,500円
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🌿今回のレッスン内容🌿
・骨密度UP！ジャンプ踵落とし
・代謝アップのプチ筋トレ（太もも＆お腹）
・認知症予防＆自分とつながる誘導瞑想
・若返りのチベット体操でチャクラを整えリフレッシュ✨
・シャバアーサナ＋全員にレイキヒーリング＆振鼓の癒しタイム
初心者さんも大歓迎。
アットホームで、自分のペースで安心して過ごせます。
🌈参加ご希望の方はコメント・DMくださいね！
ご質問もお気軽にどうぞ◎
🌀最近ちょっとバタバタしてて、告知もすっ飛ばしてたけど…
ようやく！いろんな構想が頭の中で形になってきました🥹
「ドタンバッタチンドンLIFE🤪」
から
「静寂×のんびり×好きな仕事と心地よく向き合う×私時間＝全て充実パーフェクトLIFE🌿」
今日、しっかり意図しました（声に出して言った！笑）
…って言ったそばから、出かけなきゃになって
「瞬時に変わるんちゃうんか〜〜い🤣」な自分も愛しいw
そしてなんと！
🌙新バンド『月空』はじめました🎶
今日はギター久々に触るよ〜何十年ぶり！？
（でもまだ弾いてない。笑）
ではではまたね👋
生きとし生けるもの全てが輝きますように✨
オンマニペメフム オンマニペメフム オンマニペメフム