来月のハーフマラソン参加予定。
んで現状確認と。
エントリーした時はタイム狙って走ってみようかと思ったんだが、、、
春先に4ヶ月のブランク明けからスタート。
だが6月にアキレス腱、足底筋膜、滑液包炎と思われる故障。アキレス腱や踵の痛みは今までなく初だったので、舐めてた。年齢を感じる、、、
我慢に我慢して２週間オフして、リスタート2日でまた痛み。結果2ヶ月休む。結果リハビリと距離調整で制限して練習積めないので、タイムあきらめた。
足の様子見ながら、未定のフルマラソンにつながればいいかなと。ジョグを踏む余裕が足にはないです。コスパ勝負のランニング。
元々でもありますが、優先度的にペース走やらないんですけど。一ヶ月前ということで、どんなもんかと推し測ってみた。
当初10キロ予定だったが、前日かなり久しぶりに漫画喫茶に行ってほぼほぼ睡眠なしとなってしまったのでリスク回避で半分、かつダウンジョグカット。
体調の割にと考えると予想より良かった。
だがやはりタイムは厳しいと現実を知る。
足次第ではあるが、なんとかキロ5くらいまで
快調出来たらいいなと願ってあと一ヶ月頑張ります。
使用シューズ
エボライドスピード