余裕がいい

今朝、京阪電鉄が30分遅れ
人身事故によって

月曜日の朝は
そういう精神状態になる人が多いそうです。

私は、かなり時間に余裕をもって出掛けてたので、遅刻にはならず
電車の中で
鞄からあれこれ引っ張り出して
お勉強の時間に

身体も
時間も
余裕を持つと
心にも余裕がもてる

全て自分でコントロール
したいとこです





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学ぶ中で

ピラティスの事、身体の事を
学び続け
どんだけな日々

まあ、これは一生続きそう

時間とお金をかけて
今までどれだけの知識が
得れたんだろう？
どれだけスキルアップ
出来てるんだろ？

そんな事を考える時もあったり

新たなチャレンジで
理解しやすくなってたり
かなり、頭と身体にすぅーっと入り

人様から頼りにされたり
アドバイスまで求められ
そんな時も
いいとこ、出来てるとこが見える
少しは、余裕が出来てきたかなぁ

今だから、今がその時期
わたしらしく






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やめられない、止まらない

今週はお正月明けだから
と、言う事もあり
身体の感覚を早く戻したいのと
ワークアウトの練習と
3本のプライベート

ターゲットマッスルの使い方ノウハウ
考えながら身体を使うと

使える使える

使えないんじゃなくて
使えてないから
それを身体に覚えさせます。

それもピラティスで学べるとこ

お陰様で、ばっちり
ターゲットマッスルが筋肉痛
でも、絶好調

それが、ピラティスなんです
やめられない、止まらない
ピラティス道でしょ





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