穏やかに

心を穏やかにする事で
今まで目を向けなかった事
見えてなかった事
すっ～と
スポンジのように
ドンドン、吸収

柔軟な身体と心
大事です

心穏やかに


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成長し続ける

ピラティスに関わり数年
先日、生徒さんから
『先生、もう20年くらいピラティスしてるんですか？』
と言われて
言われた私が

何を見て、何を思って
そう言われたのか？
複雑な気持ちだったり
考えちゃいました

ピラティスって
まだ、日本に上陸して
20年経ってないはず
私が初めて、ピラティスと出会ったのが10年前
ポチ君が幼稚園の時
ママ友に誘われたのが初めて

それから10年経って
まさか自分がインストラクターをするとも考えもせず

その頃は
全く畑の違う仕事だったし

これから先
どうなるか分からないけど
これほど、深く追求したくなる事に出会えた事は幸せな事かも

エクササイズとしてだけでなく
人との関わり
自分と向き合い
客観的に見れる冷静さ
足りてない事に気付いたりしながら
成長させられます。

自分にとってのピラティス
納得いくまで育み続けよ


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山菜三昧

今が旬の山菜
筍、わらび、ふき

タケノコ好きなポチ君は
満腹になるまで食べ続けて
妹から
『筍って、食べ過ぎたら吹き出物出来るよね～』

と、言われて



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