こんにちは！たくみです！
あなたはニキビに
大きな不安を抱えていないですか？
このままニキビは
治らないのか？
治ったとしても
いつまで努力すれば
治るのか？
ニキビに多くの
不安を抱えていると思います。
ニキビって出来る時は
簡単に出来てしまうのですが
治そうとすると
多くの時間とお金が
かかってしまいます。
なかなか治らずに
ストレスが溜まり
新たにニキビが
出来てしまう。
このような悪循環に
なる事が多いです。
あなたはニキビの
せいで多くの事を
我慢してきたと思います。
ニキビを治す為、ニキビを治す為と
色々犠牲にしてきた事でしょう。
食べたい物を食べる事が出来ず
遊びたい時に遊ぶ事が出来ない。
日頃そんな努力を
してきたあなたに
朗報があります。
実はニキビって
意外に簡単に治って
しまうんです。
なかなか治らずに
嫌な思いをしてきたと
思いますが、
これからは
そんな嫌な思いをしなくて
大丈夫になります。
ニキビの無い生活は
非常にハッピーです。
今まで自分の
醜い見た目のせいで
友達と上手く
コミュニケーションを
とれないでいたと思います。
自然と一歩引いたような
立ち位置だったと思います。
それはきっと友達も気づいていて
友達とギクシャクしてしまって
いる事も多いと思います。
こんな事とは
もう、サヨナラです。
これからは友達とも
ギクシャクする事もありません。
だって、あなたはもう醜いなんて
言わせないほどに輝いているからです。
ニキビが治ることにより
あなたは自分に大きく自信を
持つ事が出来ます。
故に「輝けます。」
今までのように
一歩引いた立ち位置ではなく
これからは主要のメンバー
のような立ち位置に行く事が
出来るでしょう。
陰気なやつという
イメージもなくなることでしょう。
ニキビを治す事は
良い事が大変多いと
思います。
このチャンスをつかみ取り
あなたもニキビに打ち勝ちましょう。
今回は「食事の時間」です。
食事の時間ですが
出来る限りいつも同じ時間に
食べるように心がけてください。
いつも食べている時間を
身体はしっかりと覚えています。
覚えているので
同じ時間に食べる事で
身体への負担をなくす事
ができます。
なので同じ時間に
食べる事がいいと
されています。
この食事の時間を
あけてしまうと
胃に何も入っていない
状態を作ってしまう事に
なります。
その状態を作ってしまうと
胃が荒れてしまいます。
胃が荒れる事は内蔵が荒れると
言う事になります。
内蔵が荒れてしまうと
お肌に影響が出てしまうのです。
お肌は内蔵の状態を映す鏡
のようなものです。
内蔵が荒れると
お肌も荒れてしまいます。
なので食事は決まった時間に
食べる事を心がけてください。
そして
寝る前三時間は何も食べないよう
にしてください。
胃酸が逆流してしまい
身体に負担が大きくなります。
また、就寝三時間以内に
ご飯を食べると
寝ながら消化する事になります。
これは良い睡眠を取る事を
邪魔してしまうので
就寝三時間前の
食事は控えてください。
今回は
「決まった時間に食事」
「就寝三時間前は食事をとらない」
以上の事を携帯のメモに
書き止めておいてください。
「今すぐ」にお願いします。
今すぐ書き留める事により
このブログを読んだ事を
思い出す事ができますし
「後で」ってしてしまうと
結局忘れてしまう事が
大半なので
「今すぐ」に書き留めて
忘れないようにしてください。
せっかくブログを読んで
いただいたのに
内容を忘れてしまっては
意味が有りません。
むしろ時間を消費しているので
マイナスです。
「今すぐ」書き留めて頂いて
明日から役立ててもらえたらと
思います。
そうする事で、
あなたの理想の未来に一歩
近づける事でしょう。
以上で今日は終わります。
失礼します。