食欲の秋

やってきました

食欲の秋

って、いつでも食欲はあるんですけど

実りの秋ですよね。
野菜も果実も美味しい季節で

ついつい食べ過ぎてしまいます…



■梨　■葡萄　さらに　栗の蒸しパン。

ここぞとばかり秋の味覚。

何気に、全部もらいもの。
ありがたやーーーーーー

食べたら動く！
そして溜めずにスッキリ！！

旬の物は美味しく食べたいですもんね


食べ過ぎると、何故か便秘になりがちな私は
この季節も「どっさり満足ダイエット」にお世話になります。