今日は仕事でどっと疲れて
帰ってきてからしばらく
窓の外の木々とその隙間から見える夕焼けをじっと眺めていました。
少し気分が落ち込み、何だか独りぼっちのような気がして
寂しい気持ちになりました
そしてさっき、YouTubeでバシャール見ていたら・・
ここに出てくるマントラ
「状況は問題ではない。私の在り方（だけ）が問題だ」
今日の私にぴったりの言葉
仕事先の主担任の先生が、
もうネガティブ星人で、口から出る言葉ほとんど
誰かの文句か、どれだけ自分が大変かとかばかりで
聞いている方も疲れる
心屋さんの言うところの「妖怪かわいそう」って感じで
自分を被害者にすることによって、愛情が欲しいのかもしれないけど・・
問題は
私がこの現実を創り出しているのだから・・・
なぜ私にまだこの現実（ネガティブ星人）が来るのか？
なぜ、私は彼女にそう言わせているのか？
とか色々考えた時に、
出て来たのが・・
・悪口はいけないという思い込み
・私の事も陰で言ってるんだろうなという妄想
・私だって大変でも頑張ってるのに、自分ばっかり大変そうな顔しやがって
・私の英語がネイティブ並みなら、私ももっと自信もって動けるのに、という残念感
でもこの
「状況は問題ではない。私の在り方が問題だ。どうありたい？」
を応用してみると
ネガティブ星人は問題ではない。
私がそれでどうありたいか？
私は気分よく仕事がしたい。
そしたら、どうするか？
・悪口言ってもいい～
・陰口言われてもいい～
・私は頑張らなくて、認められなくてもいい～（でも頑張ってもいい～）
・英語下手でも自信もっていい～
ということにして、
更に、ネガティブ星人もあれで幸せなんだということにして
気にしない。
美味しいもの食べる。
お花を買う。
そんな感じでどうかな。というところに落ち着きました
そして更に、もうひとつさっきの続編のバシャール
自分のあり方が変わって、波動が変わっても
現実世界はすぐには変わらない。
そこで、「私何か間違ってるのかな？」と考えないこと。
以前と同じような状況で、同じような問題が現れても
「なんだ何も変わらないじゃん」と
思わないこと。
その状況で、以前の私とは違う「自分の望むあり方でいるための選択」をする。
それを繰り返していくことで
状況が変わっていく。
というようなことを言っていて
これもどんぴしゃだったのです
実は私の元主人もネガティブ星人で
その彼を相手に、
私も自分の在り方を意識して
怒鳴られる状況の中でも
自分の機嫌を取る練習をしてきて、
それで、あんまり状況変わらないなあ～？
と思った時も何度も何度もあったのですが
最終的に
とても円満に、私も彼に対して感謝という
とってもありがたい形で終わりを迎えて
今思うと、やっぱり状況は変わったなあって思えるのです。
だけど、ここに来て
またネガティブ星人出て来たよ～って思ってちょっと落ち込んだのですが
そうだ、私は私の在り方だけを気にしていればいいんだった
と再確認。
本当、何度も同じところに戻ってるなあ
そんな毎日。
落ち込んで、そこをじっと見つめて、本当の気持ちに気づく。
そして、そこからどうしていきたいか選ぶ。
地道な作業。
こんな毎日が、パートナーに結びつくかは？
こうご期待