今年、わたしがやること
👑1 自分を好きになる
👑2 行動・変化できる自分をつくる
👑3 自分の好きなこと、これから実現したいことを明確にする
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【自分を好きになるために】
①日常的に好き♡と感じるものを選び、囲まれる。
②どんなときも、決して、自分を責めない。
③セルフケアをする。
【行動、変化をするために】
①心が「ジワーン♡」「わくわく♡」「楽しそう」といったら、それに近づく。
②できるとかできないは関係ない。タスクに取り組む。
【自分の好きなこと、実現したいことを明確をするために】
①幼少期の自分を振り返る。
※「本当は自分が何が好きか」「どんな価値観を失ってきたか」を知り、本当に自分がやりたいことや自分の価値観を明らかにする。
②今の自分の仕事の中で、続けることと、続けないことを考える。
③プライベートを優先させる。
※仕事のことばかり考えて、私生活を蔑ろにしてきた笑
今年も1年間、よろしくお願いいたします