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  春名残 ササの芽立ちに 夏の声
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  「医者に殺されない47の心得」(近藤 誠 著)から
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  オカリナの四季「星月夜」石川護国神社春季例大祭
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  NATURAL COOKING「マクロビ玄米炊飯の基本」と「ハイジの黒パン」調理実演(食事付)
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