理想通りにできなくて、自分を責めたり嫌ったりしてしまう時に、読んでほしい言葉

自分を嫌うんじゃない。

 

子育てするように、自分を育てていくんだ。

 

 

 

 

 

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こちらの記事は、【IRM感情科学プログラム】にて学んだことをベースにしています。

 

 

 

 

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noteブログもやっています。こちらとはちょっと色合いの違う記事をアップしています。