体重が去年と比べて
７ｋｇくらい減ってました！
担当の方から
「かなり体重減ってますけど
最近このくらいですか？」
と聞かれたので、
「はい！鍛えているので（キリッ）」
と答えたら、
「すごい、効果が出てますね！」
と言われました
わたくし、
ほめられて伸びる子なんです(*^_^*)
三分で一個心のブロック解除
マインドブロックバスター
みあけっちです
ちなみに、
ダイエットを超がんばった
とか
苦しいトレーニングを続けている
とか
痩せるための血のにじむような努力は
一切していません(笑)
ふとしたきっかけで
マラソンを走ることになったので
「自分にはマラソンは走れない」
という心のブロックを解除して
楽しみながら走っていたら
結果的に体重が減った
というだけなんです。
今年に入ってから
ジョギングを始めたのですが、
今では最高で１５ｋｍくらいまで
走れるようになりました。
※イメージ画像です
何をするにしても、
はじめの一歩
というのは必ずあります。
なかなか行動に移せない人は
行動できない心のブロックを解除して
まずは一歩を踏み出してみると
人生変わりますよ？
３分で１個心のブロック解除♪
マインドブロックバスター
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