私は自分と向き合うことをず〜っと避けてきた
過去を見て 悩み
未来を見て 不安になる
怖かったから 自分を見ないで 子供達や周りの人達を見ては振り回され 子供達や周りの人達のせいにしてきた (≧∀≦)
かたちは 夫と向き合うだったけれど
やっと自分と向き合う覚悟ができた
そんな きっかけだったと 今は思う
ここ2年程 私がいいなって思う
youtubu・ワーク・セッション など
＊基本は浄化
＊自分軸 わからなかったので3ヶ月のワークで日々に落とし込む(2ヶ月目がめっちゃキツかった〜💦)
＊チャレンジ (好きか嫌いかわからないから とりあえず思いついたことを3回ぐらいやってみる)
＊自己愛 (自分の気持ち 自己対話)
1人ではきっと 続かなかった
いろいろな方に助けてもらった
1番は 親友の yちゃん
yちゃんのおかげで乗り越えられたし今も勇気をもらっている
ありがとう😊💕
…つづく
