できるかな？

取り合えず健康的に食べないで痩せるために、一日3食は食べようと思う。
時間不規則だからあまり意味ないけど


朝ごはんだけ炭水化物とって、昼と夜は野菜と０カロリーのものを食べる。


朝(13:00くらい)
豆乳野菜スープ
きのこの炊き込みご飯
いちご


昼(19:00くらい)
フランクフルト ぇ
タピオカヨーグルトドリンク


晩(23:00)
豆乳野菜スープ
いちご


飲み物
水
ミルクティー


んで1:30になったら半身浴する


食後の２時間はあたためても脂肪は落ちにくいんだって！
しかも体をあたためて運動しないと脂肪は落ちないらしい。
昨日トレーナーの資格持ってるバイト先の先輩に教えてもらった


よかったら参考にしてくだせー


てことで映画見ながら２時間待ちます。


念願のトワイライト
ヴアンパイアと恋したい

宣誓

遂にアメブロ始めちゃいました！
使い方全然分からないけど(>_<)


最近(いつも)太り過ぎてしまったので、体重公開ダイエットをしようかと
そしたら痩せるかな？と安易な考えで…


だからbtag!!


自分の体重、ダイエットの為にしたことを中心に更新していこうと思います。
日々の生活はオマケでし


知り合いには公開予定ありません！
恥ずかしいじゃん！笑


けどアメブロって足跡とかつくのかな？
そんなんもわかんない(>_<)


誰が見てくれるかもしかしたら誰も見てくれないかもだけど、


がんばりまし


取り合えず体重公開は明日！
お楽しみに