こんばんは
岐阜のレイキ・リラクゼーション「アンジュ」
の直美です＾＾
まだ肌寒いですが、今の季節はお花がいろいろ
咲いていてきれいですね～
ピンクの花がキレイで、写メ撮りました♪
ピンク好きだな～＾＾
可愛い
では本題へ…
大垣レイキ
お腹の緊張がふわっとほどける
腸活＋ヒーリング
最近、何となく疲れやすい・気分が落ちる・肌の調子
がいまいちで悩んだいる方いませんか？
そんな時、実は腸が疲れているサインかもしれ
ません
腸は「第二の脳」とも呼ばれ、心と体を支えてくれる
大切な場所です＾＾
今日は、そんな腸活について綴ろうかな～と
思います♪
そもそも庁が疲れる原因は
何でしょう？
・食事の偏り(パン・麺・甘い物中心)
・ストレスで交感神経が優位
・早食い、ながら食べ
・睡眠不足
・体の冷え
頑張り屋さんほど腸が固くなるので、
やさしく整える意識が大切ですよ～＾＾
自分でくる腸活ケア
・温かい飲み物を飲む (白湯など)
・ゆっくり噛む
・発酵食品を摂る
・腸まわりをやさしく温める
できることから、少しずつ取り入れていきま
しょう＾＾
その他、レイキもお役にたちます＾＾
レイキとは…
日本発祥のヒーリング法で、身体に手を当てて
行う自然療法（手当療法）、健康法の一つです♪
痛みを和らげ、心を落ち着かせ、穏やかにして
くれる癒しのエネルギーです。
レイキヒーリングを受けると…
頭部・身体前部・身体後部それぞれ４ヵ所ずつ
計１２か所にレイキを流します♪
手を当てた箇所が深い癒しに繋がり、温かく
なったりと、カイロを貼ったかのような表面的な
温かさで、
内面に染み渡る温かさに、ほとんどの方が
眠くなったりします＾＾
体を温める＝エネルギーを整えること、
レイキヒーリング受けてリラックスすることで、
血流や気の流れも自然に整い、
「体がポカポカした」
「心身共に癒された」
とお喜びの声を頂いています＾＾
腸を改善したいとお悩みのあなた、
是非、岐阜レイキリラクゼーション「アンジュ」
のレイキヒーリングを受けにいらしてください♪
お気軽にお問い合わせください＾＾
お待ちしております。
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