ランニング今日は二時間ほどはしりましたペースは自分できめてきいてるビートにあわせて休憩、アップダウンはさみで4時間くらい費やしたんですがいやあいいですね!!しかしながら.....もうねむいlol継続力なり!!めざせ!!-10kg!!さあて筋トレします!!一緒にしたいひといます??話は変わりますが明日より僕のバイト先CRIBのレディース30%off!!!みなさんぜひ遊びきてくださーい!!んじゃすう!!