治療を一旦やめる事にしてから
まず始めにした事は
旦那に手紙を書く事でした。
治療に協力してくれた事の感謝と
申し訳なさ…
でも、必ず赤ちゃんは来てくれるから
もう少し一緒に頑張って欲しいと言う事を
手紙に書いて渡しました！
旦那がどう思ったか分かりませんが
今は旦那のデスクに飾ってあります😂笑
その他にやった事は
食事改善
旬の食材を多く摂る
ゆるっとグルテンフリー
たまにファスティング
入浴する
シャワーですませていたけど
なるべくお風呂に浸かるようにした
運動
まずは散歩から
毎日じゃなく、出来る時だけやる
あとは、きんに君体操😂
治療を続けていた時は
気持ちが沈んで
本当にどん底だったかなと思います。
お休み期間約半年間で、とても前向きになれて
少し強くなれた気がします。
ベビーシューズを
玄関に置くと幸運が訪れる🕊️
赤ちゃんが来てくれる👶
ということで
ベビーシューズ購入しました
ちっちゃくて可愛い💕
クルマの運転席に旦那
助手席に私
その間にベビーシューズを置いて
帰って来ました🚗✨
それだけで幸せ☘️✨
パパとママはいつでも待ってるよ😚💕
この前、ショッピングモールを歩いていたら
「血管年齢無料ではかれます！」
と声をかけられ、興味本位で
計ってもらいました。
血液がドロドロしてる可能性がある私😅
果たして血管はどうなのか…
「血管年齢49歳です」
え…30代半ばで…49？
ヤバい😂笑
どうやら、筋力不足も原因との事😅
確かに肩凝りもひどいし、むくみもひどい…
何かしなければ！
そこで、始めたのが
なかやまきんに君の
「世界で一番楽な筋トレ」
10分くらいの運動だけど
めちゃめちゃ肩に効きます！
何より、きんに君が励ましてくれるのが
良い👏
ほぼ毎日やってます😂
YouTubeで検索してみてください！
