ミナミで勝本シェフによるお料理会がありましたぁ(o~-')b
しかも午後4時からと午前0時30分(笑)からとよくわからん時間帯に(^o^)／
美味しくてヘルシーで安くついて早くて簡単(￣ー+￣)ニヤリ
午後4時の部メニュー(上から)
紅茶豚ときのこ蒸し
温野菜
麻婆豆腐
肉を紅茶で煮ると紅茶の成分が肉の油を吸いとってくれてヘルシーなるねんて(^-^)g"
んで、野菜と豚って【合わせダイエット】に代表される組み合わせ
しかも麻婆豆腐の豆板醤(唐辛子)効果で脂肪燃焼(*^m^*) ムフッ
ダイエットメニューが新たにレシピに加わりました�
午後０時からの部メニューは、リクエストにお答えしてエビ料理☆
エビチリ
エビマヨ
ビストロSMAPみたいなお料理会になってしまった笑σ(^◇^;)。。。
これもレパートリーに追加！
これからもこんな感じで更新していまふ♪
参加したい方は男女気にせず声掛けてくださいな☆
