何年か前にホ・オポノポポノを知ってから、
ずっと好きで、実践しています。
最近はたまに。
ホ・オポノポノは、
ハワイに伝わる問題解決方法で、
内容は、めちゃ深くて、
色々あるんだけど、
まあ、とりあえずは、
何も考えずに、
ありがとう
愛しています
ごめんなさい
許して下さい
という4つの言葉を言いましょう、
というもの。
（めっちゃザックリ）
ある日、友達に教えてもらい、
本を読んだ私、
早速、心の中で言ってみた。
、、、なんか、いいかも。
ちょっと続けてみよ。
なにせ、簡単だし。
主に、通勤時間に唱えてみる。
アレ、、、身体、軽いかも。
身体の痛いところとかに手を当てながら唱えるといいらしい。
慢性的な肩こりがあって、
両手が上がりにくい状態でした。
肩に手を当てて言ってみる。
明らかに肩が軽くなる
偏頭痛が酷く、
一度頭痛が始まると、
起き上がることもできなかった。
ホ・オポノポノをはじめてから、
明らかに鎮痛剤の量を減らすことが出来ました
（あくまで私の場合。）
インナーチャイルド
潜在意識の癒し。
これ、すごーい！！！
頭で考えてごちゃごちゃになりがちな私なので、
理屈なく体感できたことが、
すごく嬉しかった。