以前、
主治医である高橋先生とダブルセミナーをしてくださった、管理栄養士の菊池真由子先生の本を無料キャンペーンで手に入れました！
中をめくると
中をめくると
ページを占める大きな写真と、大きめの文字で読みやすく簡潔な文章で、まさに一目瞭然。
コレを見てるだけで、こんなに簡単に痩せられるんだ❗️と、実践する前から希望が湧くの。😊
子供の頃から、朝からキッチリ、兄と競争するように食べて来た私だから
子供を産む前後もそうでしたが、乳癌のホルモン療法が始まってからも、どうにも太る傾向が続いていました。
検査の引っ掛かりをきっかけに、主治医先生をも巻き込んでの炭水化物ダイエット。。
運動不足や甘いモノ好きのせいで、未だにダイエットは永遠の課題。
こんな私にとってこの本は、目からウロコ❗️
こんな風に選択を変えるだけで、ポッコリしがちなお腹やカラダに変化が…
しかも何の準備も必要なく、我慢も必要なく
ただ食べるものをチョット変えるだけなんて
ナンテ有り難いことでしょう❗️😉
無理なダイエットで身体のバランスを崩す心配もなく、安心して体重減量に挑めます。
周りにもいますよ〜
病院で痩せる事を勧められてるとか。
若くとてもスレンダーなのに体型維持の為にと、夜はサラダと少しのご飯だけと決めてるコとか。
折角痩せてもリバウンドしちゃう人とか。
だからこの本回しています❗️😉