778

地域の新春サッカー大会

毎年出てる同級生チーム、778が

best4へ進出しました。

私は本日仕事で、夕方結果を聞かされびっくり。

明日、準決勝と決勝です。

と、言うことで




正月気分もそっちのけ、

仕事終わって早々、試合前のルーティン。

聖地、浦添運動公園にてしっかり調整してきました！始動です。今年はやりきります。
と毎年言ってますが、今年は特に頑張れそうです。


私は明日からの参加になりますが、怪我の無いよう楽しみたいと思います。

年に一度しか顔を合わせないメンバーが多いけど、不思議と一体感が素晴らしいチームです。


明日、具志頭陸上競技場です。



saku

元旦から芝生で

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願いします。

さて、元旦の東風平サッカー場。

2月1日よりFC岐阜がキャンプで使用予定です。
ラモス監督率いるチームです。今から楽しみですね。


それにしても、素晴らしいピッチレベルだと思います。

緑の絨毯。お金かかるかもしれませんが、是非頑張ってもらいたい。八重瀬町頑張ってください！



でわ。



saku

おつかれさまです

本日、仕事納めでした。

全ての患者さんに挨拶。

皆、来たくて来てる場所ではないし、ストレス以外の何物でもない場所ですよ。

その中で、少しでも笑顔があれば、それは悪いことではありません。

知識、技術の披露は最低限。

+αで、和ませてあげる技術を私は目指しています(笑)




一杯だけ飲んできました。


今年、一年応援してくれた皆様に感謝します。


来年も宜しくお願いします。




saku

大掃除 & ふりかえり

昨日、一日中家の大掃除でした。

ゴミ袋大、燃やすゴミ７袋と、燃やさないゴミ３袋。

普段どれだけいらない物を溜め込んでいるのか。

とにかくスッキリしました。

今年は心リハの活動も積極的に行い、５月研究会、７月京都大会で発表も行えました。

県リーグでは、ほとんど貢献出来ませんでしたが、２部に昇格しました。

今期よりミドルリーグの島尻scでお世話になりました。本当に素晴らしい先輩ばかりで、石垣遠征も良い思いでばかりです。トーナメント優勝おめでとうです。


最近、ある大先輩のアドバイスをきっかけに、自分自身の中にある【こうでなければいけない】っていう縛りを解く様に心がけています。そうすると、本当に気持ちが楽になります。

例えば、

絶対試合に勝たなければいけない　→　負けても出しきれさえすれば楽しい。

絶対、那覇マラソンで４時間４５分きる　→　別に楽しんで走れさえすればいい。

絶対、仕事ではこうあるべきだ　→　周りに頼ってもいいし、一人で頑張る必要ない。

チームのホームページ更新も面倒だから閉鎖しようかなーとか(笑)
blogだけでも別にいいのでは、と最近考えていますがどうでしょうか。。

などなど、やっぱり期待や絶対とかは、ストレスです。気負いを感じて頑張る必要はないのです。しかもここは沖縄です。東京と比べたら、素の自分でいても許されちゃう場所だし、自分を大きく見せたり、着飾ったりする必要が少ない場所だと思います。

沖縄の一番好きなところです。

なんくるないさー、って始めはとても抵抗のある言葉で、適当は嫌でした。

けど、そうではなくて、　やることはしっかりやった上で、後はどうにかなる。って言う意味。なんですよね？本当は。

今では好きな言葉です。


自分自身の縛りを弛めると、自然と人も許せる様になります。

すると、前みたいに思うようにいかない事でも苛々する事が少なくなりました。

自分に厳しい人は、人にも厳しくなっちゃいます。口に出さなくても内心は分からないです。こんな風にストレスって溜まると思います。


だから、おおらかに構えていたいです、いつも。

変な宗教ではありませんので！



仕事でも、勉強はしっかりして、人に頼ってチームで動く。

サッカーでは、老いは認めてミドルやシニアでもいいんです。好きなサッカーを自由に楽しめる環境さえあればいいのかなぁと。

　
来年は怪我に気をつけてサッカーも楽しみたい。心リハ指導士のテストが７月福岡であるので、今から準備進めていきます。


色々と振り返ってみました。


でわ、また。


saku

徳村良磨、結婚式

ナハテラス、徳村の結婚式でした。



手作り感、満載の式




二人の笑顔。
ありささん、ウベヘ上手でした。フラダンス。暖かいダンスでした。




ごめんなさい、島袋三兄弟です。
今回、知り合い多すぎて写真は省略します。
特別出演ね。ケンパチさん。



良磨の師、レジェンド比嘉さん。

生き方とか、考え方とか、生き写しみたい。

もちろん、泣くよね良磨。

昭和の臭いプンプンの考え方を、良磨が引き継いで、また子供達に伝えていく。

一見、堅苦しいようだけど、安心してまかせられる。本来あるべき素直な感情だと思います。

これこそ、与那原の良さです。

技術、戦術も大切ですが、一番のところ


比嘉さんが大事にしている、気持ちの持ち方。

目には見えないけど、大切にしたいところです。気持ちです。

だから4番は永久欠番なんです。

14番の亡きターバさんもちゃんと招待されてて、本当に嬉しかったです。

若いメンバーの方々、理解に苦しむ人もいるかもしれないけど、

これが与那原の伝統ですし、良さなんです。


ここだけは、分かってください。



唯一の、ミステイク。

二次会設定なし。




ミドルチームメンバー、男四名でのカラオケという質素な終わり方でした。

でも、楽しかったかな。



良磨、ありささん、お疲れ様でした。


結婚とは、、、、！？



感謝かな？


色々、考えさせられた一日でした。


幸せでした。




saku

2015年Jリーグ沖縄キャンプ

現在の情報ですが

来年一月に、ガンバ、横浜FM
二月に川崎が県内でのキャンプを予定している模様。

キャンプ地は全て

ごさまる陸上競技場です。

となると、コスタビスタ泊でしょうね。


今から数チーム増えると思います、同行に期待したいですね！



saku

蹴り納め

12月28日のリーグ最終戦が延期になりました。

一日で6～8チーム、総勢100名以上のスケジュール変更をしてしまう意味をどう考えているのでしょうか。

休みの希望を入れて、勤務調整をして、その日に標準を絞って体を作っている人も少なくありません。

100名と言いましたが、その家族や友人の事も考えたらこの何倍の人を一気に動かす事になります。


様々な理由があるため、一概に批判は出来ません。今回の理由も分かりません。



けど、数年以上前から時折県リーグで見られます、

【グラウンドが確保できませんでした】、だけはやってはいけないと思います。


名護から糸満のグラウンド、学校、全てに電話してでも確保はしないといけません。


だって、半年前からスケジュールは発表されてます。そのスケジュール通りに社会人は勤務を調整しています。

だからこそ、運営って大切なんです。

チームに長くいて、ずっとチームを支えてる人たちは、皆口を揃えて【試合より大切】って言います。


だから、【グラウンドが取れなかった】だけはだめ。


自分達も、気を引き締めて、これを教訓として受け止めなければいけません。





さて、話は変わり


今日は大里でフットサルしてきました。

今日が今年の蹴り納めです。

8月末に肉離れをして以来、奇跡的に怪我がありません。

やっぱり、那覇マラソン本番前後になると怪我が激減します。コンディションも一番よくなります。


では何故、怪我が激減するのか。

ランニングをするからです。

やはりベースは走ることで、ランニング量に比例して、素直に体が反応してくれます。


与那原の徳村君が、今期絶好調なのは、

座間味でサッカーが出来なくて、ただ走り込みをする時間が増えたからだと、私は推測します(笑)

お互いに不器用な分、下手にボールを触るより、とことん走ってフィジカルをあげる方が、よっぽど試合で活躍する確率が高いと思っています。

彼も今の現状に甘んじることなく、さらに走りまくって、次も、その次もって考えてると思います。

そんな彼も今週末、ついに結婚式です。


ガンバレー！！




saku

リカバリー

昨日の試合、かなり疲れがあったので

本日はしっかりリカバリーしました。

目的は疲れ物質の乳酸を抜いて、今週末の試合の準備です。

近所のグラウンドで30分ゆっくり有酸素run。

ストレッチと

腹筋、股関節周囲の体幹トレーニングで終了。

一時間の調整ですが、これがとても大切だと思います。

若い頃は、すぐに抜けた疲れも老化と共に抜けにくくなります。

コンディションの向上と共に、怪我の予防にも繋がります。


試合の翌日、疲れたから何もしないより、

アクティブレストでリフレッシュした方が良いと思います。


さて、寒くなってきたので早く帰って

ご飯食べて、お風呂に浸かって、

寝ます！




saku

ミドルリーグ vs 中部ミドル

1ー1ドローでした！

新ユニフォームお披露目試合も、パンツ揃わず。パンツだけ赤で挑みました。

得点は、マンブーさんの自殺点ヘッドと

珍しい私のパス一本から、はるきが冷静に流し込んでのもの。

２得点とも島尻のものです。ある意味勝ちでしょうか。


試合は、やや劣性の時間も多く、あわや敗戦の展開ではありました。

島尻は決定機を決めきれなかったシーンも数回あり、悔やまれる1分け。

と言うのも、上泉が前の試合で引き分けたからです。


あとは、、ジャッジ。

個人的に、アドバンテージで流してもらいたいシーンが三度ありました。

一度は得点に絡むシーンでした。

笛を吹く前に、一手先を見てもらいたいなーって。流してくれーと。

その場で異議を申しても、判定は覆らないので。

苛々せず、自分をコントロールすることだけ考えてプレーしました。


ひとまず、今年のミドル最終戦でした。


けんぱちさん、この写真コピーしてみっちゃんに提出して下さいね。


お疲れ様でした！


saku

県リーグ最終戦

県三部リーグ最終戦は、

12月28日(日)、場所はCTS

ヨカツの先、石油基地です。

相手はとよみです！

saku