おはようございます
朝から晴れましたね♪
最近ますます、起きて弁当作って出勤までの時間が安定の早さになってきたんですよ
これは、昨日の弁当↓↓↓
胸肉の梅肉大葉ソテー、卵焼き、ベビーリーフ、プチトマト、シメジと舞茸の混ぜご飯
620kcal、所要時間30分
こちらは、今朝の弁当。↓↓↓
豚しゃぶ肉の大葉ロール、卵焼き、キャベツのコールスロー、プチトマト、舞茸の混ぜご飯
640kcal、所要時間25分
似たような構成でマンネリなんですが、これがスピードアップのコツかなと思うんですよね
私の場合、弁当は
肉料理、卵料理、野菜料理、ご飯料理
が決めてるパターン。卵なんて時間なきゃ炒り卵になるし、野菜は切ってドレッシングで和えるだけ。最悪、挽き肉と野菜で味噌炒めにして、肉と野菜を一緒に料理しちゃう。とか。
型を決めとくと、迷ったりモタモタする時間がなくなるんですね。朝は1分2分が勝負で、ちょっと血迷うとアウト
考える時間って、実は一番時間使うんだなー
なので、考えても仕方ない部分は思い切り削除することにしたんですね
なので、考えても仕方ない部分は思い切り削除することにしたんですね服装なんか特にそう。これも型を決めるようになったから随分楽になったかも。下物は、紺とベージュ2種類のワイドパンツ、靴はスニーカーとヒールサンダル2種類。で、はじめにワイドパンツを穿いちゃう。そうしたら、下が濃いから上物は白っぽいやつにしようかな、シャツがこれだから靴はスニーカーかな、とか後は自動的に決まるんですよね。ワイドパンツって、テキトーに着ても手抜きの印象にならないのがいいです
こんなんで、起きてから弁当作って支度して家を出るまでの平均時間50分保ってます
では昼休憩終わりそーなのでまた～