ハンバーグが無性に食べたくなりました
でも最近食べすぎなもので‥
なんとかカロリーオフしたくて‥
友達の持っていたオレンジページに書いてあったレシピを参考に、ハンバーグ作ってみました
☆材料☆
・挽き肉
・ぶなぴー
・キャベツ
・パン粉
・大葉
・マヨネーズ
・ケチャップ
挽き肉にきのこをかさましすることで、カロリーオフになるそうです
あとはクックパッドのレシピを参考にしたのだけれど、卵を切らしていたので繋ぎの代わりにマヨネーズを使いました
これで、味付けも出来るし、油も敷かなくてよくなるので、一石二鳥
材料を全て混ぜて、後はフライパンで焼くだけです。(マヨネーズとケチャップの分量はてきとーです)
完成
うまい
合格
でも‥‥マヨネーズ入れすぎてカロリーオフになってない