82日目 「うつ」に関する番組

NHKスペシャルでうつの治療法の番組をやっていたので真剣に見てしまいました。

いろいろと本とかで「うつ」関することを勉強していたつもりでしたが、新たに知ることも多くとても勉強になりました。
特に、脳科学については、本ではちょっと理解できなかった部分が多かったのですが、とても分かり易く解説してくれてよかったです。

最近こういう「うつ」に関する番組があるとよく見てしまいます。
「うつ」になる前は、こういう番組は全く興味がなかったのですが、やはり自分がなるととても気になるのは当然のことかもしれませんね。
でも、逆に言うと自分と同じように「うつ」になったりするまで、「うつ」について全く知らない状態の人が多いのかなと思います。

少しでも「うつ」に関して知っていれば、少しは予防策というものがとれたかもしれないし、ここまでひどくならなかったかも・・・

どんなことに関しても、知っとくことは損にはならないとちょっと実感しました。