すこし寒いですが、
いいお天気です。(*´д｀*)
回復食がはじまりました。
7号食です。
小豆玄米、ごま塩、お番茶
以上を、
断食期間の2倍の期間食べます。それ以外は口にしません。
(玄米甘酒はいいらしい)
7日間断食したので、
14日間7号食です。
長い…。
親指大の玄米を口にいれたら、
お箸を置き、
目を閉じて200回噛みます。
修行です(￣ー￣)
ため息がでました。
やたら口のなかが甘いです。
半分でギブアップ。
つかれました。
ため息がでたことを宿のご主人に伝えると、
断食がおわってホッとしたのでは、
「ふぅー」というその気持ちを
感じてくださいと言われました。
ふぅー。