今日から…

今日から本気ダイエット
はじめます

現在の体重

１６４せんち
５３キロ


太りすぎでやばい



朝ごはんは…


◎サラダ
〇ウィンナー〇食パン
◎目玉焼き〇コーンスープ


約500カロリーだと思われる



目標は

とりあえず５１キロ


最終的には４６キロ


がんばろお(´∀｀)